{"id":48705,"date":"2022-12-01T12:51:52","date_gmt":"2022-12-01T12:51:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalrescue.com\/proteger-los-ojos-de-la-ceguera-de-la-nieve\/"},"modified":"2022-12-01T12:51:52","modified_gmt":"2022-12-01T12:51:52","slug":"proteger-los-ojos-de-la-ceguera-de-la-nieve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/protecting-your-eyes-from-the-snow-blindness\/","title":{"rendered":"Proteger los ojos de la ceguera de la nieve"},"content":{"rendered":"

Mark Pattison, ex jugador de la NFL, escal\u00f3 con \u00e9xito el Everest en 2021 a pesar de sufrir un caso de <\/span>de ceguera por nieve el d\u00eda de la cumbre<\/span><\/a>. No pod\u00eda ver por uno de sus ojos. <\/span> <\/span><\/p>\n

\u00abCuando nos despertamos esa ma\u00f1ana y empezamos a subir a las 12:30, fue horrible, ten\u00edamos nieve y aguanieve cruzando, soplando fuerte. Todo eso se resolvi\u00f3 hacia las 4:30 de la ma\u00f1ana y tuvimos un amanecer precioso, mi problema es que acab\u00e9 cegado por la nieve\u00bb. <\/span> <\/span><\/p>\n

Hizo cumbre en el Everest, culminando su campa\u00f1a para escalar las Siete Cumbres como parte de una campa\u00f1a de concienciaci\u00f3n sobre la epilepsia. Pattison document\u00f3 su cruzada en la pel\u00edcula NFL 360, ganadora del premio Emmy <\/span>\u00abEn busca de la cumbre\u00bb.<\/span><\/a> <\/span><\/p>\n

Pattison tuvo suerte. La ceguera de las nieves, una dolorosa afecci\u00f3n ocular causada por la sobreexposici\u00f3n a los rayos ultravioleta (UV) del sol, puede producirse en cuesti\u00f3n de minutos. <\/span> <\/span><\/p>\n

\u00bfRecuerdas al corredor Doug Swingley, que se quit\u00f3 las gafas durante la carrera de trineos tirados por perros Iditarod de 2004 para echar un vistazo? Su visi\u00f3n se volvi\u00f3 extremadamente borrosa, seg\u00fan el <\/span>Academia Americana de Oftalmolog\u00eda<\/span><\/a>y tuvo que abandonar la carrera para recibir tratamiento m\u00e9dico.<\/span> <\/span><\/p>\n

Afortunadamente, la ceguera de las nieves no suele ser permanente y suele durar poco. Los s\u00edntomas se deben a da\u00f1os temporales en las c\u00e9lulas de la superficie del ojo. Si hay p\u00e9rdida de visi\u00f3n, suele desaparecer en 24 a 72 horas. Si no es as\u00ed, p\u00f3ngase en contacto con su m\u00e9dico inmediatamente. <\/span> <\/span><\/p>\n

La ceguera de las nieves no ocurre s\u00f3lo en la regi\u00f3n polar. Puede afectar a cualquiera que practique deportes de nieve (senderismo, raquetas de nieve, esqu\u00ed y motos de nieve) a pleno sol. <\/span> <\/span><\/p>\n

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Una quemadura de sol en el ojo<\/span><\/b> <\/span><\/p>\n

Hay una raz\u00f3n por la que entrecierras los ojos al sol. Es la forma natural que tiene tu cuerpo de protegerse. <\/span> <\/span><\/p>\n

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\u00abLos rayos ultravioleta del sol pueden quemar la c\u00f3rnea del ojo, provocando irritaci\u00f3n, dolor y visi\u00f3n borrosa\u00bb, explica Jeff Weinstein, param\u00e9dico y supervisor de Operaciones M\u00e9dicas de Global Rescue.<\/span> <\/span><\/p>\n

Con el nombre - ceguera de la nieve - se podr\u00eda pensar que los m\u00e1s expuestos son los aventureros que viajan por terrenos nevados, a trav\u00e9s de un campo de nieve o en un entorno invernal de gran altitud sin la protecci\u00f3n ocular adecuada. Y estar\u00eda en lo cierto: la nieve fresca refleja alrededor del 80% de la radiaci\u00f3n UV. <\/span> <\/span><\/p>\n

El agua y la arena blanca tambi\u00e9n son reflectantes, por lo que pasar el d\u00eda en el mar o en un lago tambi\u00e9n supone un riesgo. Los ojos son propensos a quemarse por el impacto directo del sol combinado con el reflejo del sol en el agua o la arena. <\/span> <\/span><\/p>\n

La ubicaci\u00f3n y la estaci\u00f3n marcan la diferencia<\/span><\/b> <\/span><\/p>\n

Por supuesto, querr\u00e1 protegerse los ojos al mediod\u00eda durante el verano, cuando la luz UV solar es m\u00e1s intensa. Pero el lugar del planeta en el que te encuentres tambi\u00e9n es importante. <\/span> <\/span><\/p>\n

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Seg\u00fan un estudio publicado en <\/span>el Journal of Postgraduate Medicine<\/span><\/a>Cuando se compara el verano en el hemisferio norte con el hemisferio sur, el hemisferio norte est\u00e1 un 1,7% m\u00e1s lejos del sol que el hemisferio sur, y la intensidad de la luz UV disminuye aproximadamente un 7%. Quebec en verano, por ejemplo, tendr\u00e1 menos riesgo de ceguera de las nieves que Madagascar en verano. <\/span> <\/span><\/p>\n

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La altitud tambi\u00e9n influye, ya que la luz recorre menos distancia y la atm\u00f3sfera, m\u00e1s fina, filtra menos radiaci\u00f3n ultravioleta. Seg\u00fan la <\/span>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/span><\/a>Los niveles de UV aumentan entre un 10% y un 12% cada 1.000 metros de altitud. La nubosidad, la latitud y los niveles de ozono son factores adicionales que determinan la cantidad de luz UV que llega a los ojos. <\/span> <\/span><\/p>\n

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\u00abLos esquiadores de Nueva Inglaterra pueden esquiar s\u00f3lo con gafas de sol en buenas condiciones y en un d\u00eda soleado\u00bb, afirma Weinstein. \u00ab<\/span>Cuando el viento levanta nieve y otras part\u00edculas, se necesitan gafas para proteger los ojos de los microdesechos y de los da\u00f1inos rayos UV. Las gafas protegen mejor contra los rayos UV, el viento y la suciedad\u00bb. <\/span> <\/span><\/p>\n

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S\u00edntomas y recuperaci\u00f3n<\/span><\/b> <\/span><\/p>\n

Al igual que ocurre con las quemaduras solares, cuando uno se da cuenta de los da\u00f1os en los ojos, ya es demasiado tarde. Seg\u00fan <\/span>El Colegio de Optometristas<\/span><\/a> en Londres, de 6 a 12 horas despu\u00e9s de la exposici\u00f3n, los ojos se vuelven rojos, dolorosos, llorosos y sensibles a la luz. Otros s\u00edntomas de la ceguera de las nieves son: <\/span> <\/span><\/p>\n