{"id":48777,"date":"2022-08-24T08:32:00","date_gmt":"2022-08-24T08:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalrescue.com\/como-evitar-seis-enfermedades-comunes-en-los-viajes\/"},"modified":"2022-08-24T08:32:00","modified_gmt":"2022-08-24T08:32:00","slug":"como-evitar-seis-enfermedades-comunes-en-los-viajes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/common-travel-illnesses\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar seis enfermedades comunes en los viajes"},"content":{"rendered":"

Desde la diarrea del viajero a una erupci\u00f3n cut\u00e1nea con picor o el dolor dental, todos hemos tenido (u o\u00eddo) nuestra buena raci\u00f3n de historias de terror en los viajes. Un reciente caso de G <\/span>a encuesta de Rescate confirma<\/span> seis<\/span> enfermedades comunes en los viajes, y nuestros expertos explican c\u00f3mo evitarlas.<\/span><\/em><\/p>\n

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No es infrecuente escuchar una historia de viaje que da escalofr\u00edos al charlar con un compa\u00f1ero de viaje, al escanear Reddit Travel<\/a> o durante el viaje. Las pesadillas de los viajes -desde la diarrea del viajero<\/a> hasta el dolor dental o las migra\u00f1as- nos han ocurrido a la mayor\u00eda de nosotros. Pero no tiene por qu\u00e9 sufrirlas solo, o en absoluto. <\/p>\n

En la Encuesta sobre Seguridad en los Viajes y Sentimiento del verano de 2022, preguntamos a los miembros de Global Rescue -algunos de los viajeros m\u00e1s experimentados del mundo- qu\u00e9 enfermedades les han ocurrido alguna vez durante un viaje. La encuesta confirm\u00f3 seis enfermedades comunes en los viajes, y nuestros expertos explican c\u00f3mo puede evitarlas. <\/p>\n

N\u00famero uno: Diarrea del viajero<\/h2>\n

No es ninguna sorpresa o\u00edr que el 60% de los viajeros ha tenido una historia de terror con la diarrea, seg\u00fan la encuesta de Global Rescue. Es la enfermedad m\u00e1s com\u00fan en los viajeros, afirma Johns Hopkins Medicine<\/a>, y los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/a> confirman que la diarrea del viajero afecta a entre el 30 y el 70% de los viajeros. <\/p>\n

Dado que la diarrea del viajero se produce al beber agua o ingerir alimentos con bacterias, virus o par\u00e1sitos, lo mejor que puede hacer es vigilar lo que come y bebe mientras viaja. Su segunda mejor opci\u00f3n: llevar consigo medicamentos aprobados por el m\u00e9dico<\/a> cuando viaje a lugares de alto riesgo. <\/p>\n

En general, puede que le convenga frenar su apetito aventurero a menos que tenga un est\u00f3mago de hierro.<\/p>\n

\u00abEl cuy asado es un manjar de la sierra ecuatoriana. Mi hermano y yo comimos un cuy en Quito y estaba delicioso\u00bb, dice Adam Aronson, propietario de travelhelix<\/a> y socio de Global Rescue Safe Travel. \u00abPero a menos que te hayas criado en un pueblo quichua, es perfectamente normal no querer comer un cuy a la parrilla. En algunas partes del mundo, es posible que te encuentres menos dispuesto a correr ciertos riesgos debido a la calidad de la atenci\u00f3n m\u00e9dica o al acceso a ella.\u00bb <\/p>\n

N\u00famero dos: S\u00edntomas del resfriado y la gripe<\/h2>\n

\"resfriado<\/p>\n

Los adultos se resfr\u00edan una media de dos a tres veces al a\u00f1o. Los ni\u00f1os se resfr\u00edan entre seis y diez veces al a\u00f1o, y los mayores de 60 a\u00f1os suelen resfriarse una vez al a\u00f1o. Lo m\u00e1s probable es que sufra s\u00edntomas de resfriado o gripe durante el viaje, como el 47% de los encuestados. <\/p>\n

\u00abEl riesgo de enfermedad es muy grande en un pa\u00eds extranjero. En los pa\u00edses extranjeros hay un exceso de enfermedades que no se dan en Estados Unidos. Es completamente apropiado pedir a su m\u00e9dico de cabecera medicamentos recetados para llevar con usted -con instrucciones- por si acaso se ve superado por una enfermedad\u00bb, dijo Ian Pierce, especialista senior en operaciones m\u00e9dicas de Global Rescue.<\/p>\n

Es importante comer bien, hidratarse, lavarse las manos con frecuencia y dormir lo suficiente.<\/p>\n

[Lectura relacionada: C\u00f3mo evitar enfermedades al viajar<\/a>].<\/strong><\/span><\/p>\n

N\u00famero tres: V\u00f3mitos<\/h2>\n

Seg\u00fan nuestra encuesta, el 22% de los viajeros ha vomitado. \u00bfMareo? \u00bfGripe? \u00bfIntoxicaci\u00f3n alimentaria? No preguntamos, pero podemos suponer que hay varios culpables en juego. <\/p>\n

Lo mejor que puede hacer, una vez que pueda, es mantenerse hidratado. \u00abEmpieza por beber a sorbos un l\u00edquido claro, como agua embotellada o caldo\u00bb, explica Carlene Merola, especialista principal en operaciones m\u00e9dicas de Global Rescue. \u00abSi no ingiere l\u00edquidos, coma alimentos suaves, como galletas saladas o pan\u00bb. <\/p>\n

\u00abUna buena t\u00e1ctica para combatir las enfermedades transmitidas por el agua es beber una botella caliente de Coca-Cola si el est\u00f3mago est\u00e1 un poco revuelto. Siga esto con abundante agua embotellada\/filtrada y puede solucionar el problema con bastante facilidad\u00bb, dijo Pierce. \u00abConsulte a un m\u00e9dico si sufre una enfermedad estomacal, que incluye diarrea grave y v\u00f3mitos excesivos\u00bb. <\/p>\n

N\u00famero Cuatro: Erupciones e irritaciones cut\u00e1neas<\/h2>\n

Los miembros de Global Rescue (17%) sit\u00faan los problemas dermatol\u00f3gicos<\/a> en el cuarto lugar. Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades lo sit\u00faan como la principal queja de los viajeros. <\/p>\n

\u00abCuando se viaja, la piel est\u00e1 expuesta a muchos irritantes potenciales que pueden causar picor e irritaci\u00f3n\u00bb, afirma Garret DeJong, especialista principal en operaciones m\u00e9dicas de Global Rescue. \u00abLas erupciones pueden estar causadas por muchas cosas, como virus, bacterias, hongos, insectos, plantas, productos qu\u00edmicos o afecciones m\u00e9dicas\u00bb. <\/p>\n

\u00bfQuiere evitar problemas de piel mientras viaja? Aqu\u00ed tienes los consejos de Global Rescue: <\/p>\n