{"id":48864,"date":"2022-05-20T08:03:00","date_gmt":"2022-05-20T08:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalrescue.com\/como-preparar-una-mochila-como-un-profesional\/"},"modified":"2022-05-20T08:03:00","modified_gmt":"2022-05-20T08:03:00","slug":"como-preparar-una-mochila-como-un-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/how-to-pack-a-backpack\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo preparar una mochila como un profesional"},"content":{"rendered":"

Una mochila mal cargada puede poner en serios aprietos tu aventura en el campo. A continuaci\u00f3n te explicamos c\u00f3mo preparar una mochila de senderismo pensando en la eficacia, la comodidad y el confort. <\/em><\/p>\n

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Hay una escena al principio de la pel\u00edcula de 2014, Wild, en la que Cheryl Strayed (el personaje de Reese Witherspoon) prepara su mochila antes de emprender su viaje en solitario de tres meses y 1.100 millas por el sendero Pacific Crest Trail<\/a> (PCT). Con poca experiencia al aire libre, comete un grave error: Empaca tanto que apenas puede mantenerse en pie, y mucho menos caminar, con la mochila a la espalda. <\/p>\n

Unos 160 km despu\u00e9s de comenzar su viaje, un compa\u00f1ero de acampada la ayuda a \u00abpodar\u00bb estrat\u00e9gicamente su abultada mochila de objetos innecesarios. La mochila, que se ha ganado el apodo de \u00abMonstruo\u00bb por parte de otros excursionistas del PCT, le ha dejado moratones profundos y oscuros en los hombros, la espalda y el est\u00f3mago. <\/p>\n

\u00abHacer demasiadas maletas es tan malo como hacer pocas\u00bb, afirma Becki Rupp, de Trailblazer Wellness<\/a>, con sede en Colorado, y socia de Global Rescue Safe Travel<\/a>.<\/p>\n

Ella deber\u00eda saberlo, porque es exactamente lo que ense\u00f1a. Como \u00e1vida excursionista con experiencia en b\u00fasqueda y rescate, entrenadora de salud certificada y entrenadora personal, se especializa en ayudar a la gente a prepararse f\u00edsica y mentalmente para sacar el m\u00e1ximo partido de su pr\u00f3ximo viaje de aventura, ya se trate de una excursi\u00f3n al Kilimanjaro o de un tramo del Camino Inca. <\/p>\n

\u00abLlevar todo ese peso extra agota tu energ\u00eda y no puedes llegar tan lejos ni disfrutar tanto\u00bb, a\u00f1ade. \u00abSe trata de encontrar un delicado equilibrio\u00bb. <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo te aseguras de que llevas el equipo que necesitas -ni demasiado ni demasiado poco- antes de salir a la monta\u00f1a? \u00bfY c\u00f3mo preparar una mochila? Puede que no parezca muy importante, pero un equipaje estrat\u00e9gico marca la diferencia a la hora de sentirse c\u00f3modo y seguro en la ruta. <\/p>\n

Investiga y combina tu equipo<\/h2>\n

De hecho, Rupp elabora una lista maestra de todo el equipo que podr\u00eda necesitar. Luego, bas\u00e1ndose en la investigaci\u00f3n que ha realizado sobre el clima y el terreno de la zona a la que se dirige, tacha los art\u00edculos que no necesitar\u00e1. <\/p>\n

Algunos ejemplos de lo que tiene en cuenta:<\/p>\n