{"id":49384,"date":"2021-01-13T09:00:00","date_gmt":"2021-01-13T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalrescue.com\/proteger-los-ojos-de-la-ceguera-de-la-nieve-2\/"},"modified":"2021-01-13T09:00:00","modified_gmt":"2021-01-13T09:00:00","slug":"proteger-los-ojos-de-la-ceguera-de-la-nieve-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/protecting-your-eyes-from-snow-blindness\/","title":{"rendered":"Proteger los ojos de la ceguera de la nieve"},"content":{"rendered":"

Los rayos UV del sol pueden da\u00f1ar tu piel - y<\/span><\/span> los ojos.<\/span><\/span> <\/span><\/span>Rescate mundial<\/span><\/span> <\/span><\/span>expertos m\u00e9dicos <\/span><\/span>dar consejos para ayudar a esquiadores, escaladores y navegantes a evitar <\/span><\/span>fotoqueratitis<\/span><\/span>, <\/span><\/span>una enfermedad dolorosa <\/span><\/span>tambi\u00e9n conocido como <\/span><\/span>ceguera de la nieve<\/span><\/span> o<\/span><\/span> quemadura solar del ojo.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

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Las vistas pueden ser preciosas, pero no te quites las gafas de sol.<\/p>\n

La ceguera de las nieves, una dolorosa afecci\u00f3n ocular causada por la sobreexposici\u00f3n a los rayos ultravioleta (UV) del sol, puede producirse en cuesti\u00f3n de minutos.<\/p>\n

\u00bfRecuerdas al corredor Doug Swingley, que se quit\u00f3 las gafas durante la carrera de trineos tirados por perros Iditarod de 2004 para echar un r\u00e1pido vistazo al frente? Seg\u00fan la Academia Americana de Oftalmolog\u00eda<\/a>, su visi\u00f3n se volvi\u00f3 extremadamente borrosa y tuvo que abandonar la carrera para recibir tratamiento m\u00e9dico. <\/p>\n

La ceguera de las nieves no ocurre s\u00f3lo en la regi\u00f3n polar. Puede afectar a cualquiera que practique deportes de nieve (senderismo, raquetas, esqu\u00ed y motos de nieve) a pleno sol. <\/p>\n

Una quemadura de sol en el ojo<\/h2>\n

Hay una raz\u00f3n por la que entrecierras los ojos al sol. Es la forma natural que tiene tu cuerpo de protegerse. <\/p>\n

\u00abLos rayos ultravioleta del sol pueden quemar la c\u00f3rnea del ojo, causando irritaci\u00f3n, dolor y visi\u00f3n borrosa\u00bb, explica Dave Keaveny, especialista en operaciones m\u00e9dicas de Global Rescue.<\/p>\n

Con el nombre - ceguera de la nieve - se podr\u00eda pensar que los m\u00e1s expuestos son los aventureros que viajan por terrenos nevados, a trav\u00e9s de un campo de nieve o en un entorno invernal de gran altitud sin la protecci\u00f3n ocular adecuada. Y estar\u00eda en lo cierto: la nieve fresca refleja alrededor del 80% de la radiaci\u00f3n UV. <\/p>\n

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El agua y la arena blanca tambi\u00e9n son reflectantes, por lo que pasar el d\u00eda en el mar o en un lago tambi\u00e9n supone un riesgo. Los ojos son propensos a quemarse por el impacto directo del sol combinado con el reflejo del sol en el agua o la arena. <\/p>\n

[Lectura relacionada: Sail Away with Global Rescue<\/a>].<\/strong><\/span><\/p>\n

La ubicaci\u00f3n y la estaci\u00f3n marcan la diferencia<\/h2>\n

Por supuesto, querr\u00e1 protegerse los ojos al mediod\u00eda durante el verano, cuando la luz UV solar es m\u00e1s intensa. Pero el lugar del planeta en el que te encuentres tambi\u00e9n es importante. <\/p>\n

Seg\u00fan un estudio del Journal of Postgraduate<\/a> Medicine, el hemisferio Norte est\u00e1 un 1,7% m\u00e1s alejado del sol en verano que el hemisferio Sur, y la intensidad de la luz ultravioleta disminuye aproximadamente un 7%. Quebec en verano, por ejemplo, tendr\u00e1 menos riesgo de ceguera de las nieves que Madagascar en verano. <\/p>\n

La altitud tambi\u00e9n influye porque la luz recorre menos distancia y la atm\u00f3sfera, m\u00e1s fina, filtra menos radiaci\u00f3n UV. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a>, los niveles de UV aumentan entre un 10% y un 12% cada 1.000 metros de altitud. La nubosidad, la latitud y los niveles de ozono son otros factores que determinan la cantidad de luz UV que llega a los ojos. <\/p>\n

\u00abLos esquiadores de Nueva Inglaterra pueden esquiar con gafas de sol en d\u00edas soleados\u00bb, afirma Keaveny. \u00abCuando el viento levanta nieve y otras part\u00edculas, se necesitan gafas para proteger los ojos de los microdesechos y de los da\u00f1inos rayos UV. Las gafas protegen mejor contra los rayos UV, el viento y los residuos\u00bb. <\/p>\n

S\u00edntomas y recuperaci\u00f3n<\/h2>\n

Al igual que ocurre con las quemaduras solares, cuando te das cuenta de los da\u00f1os en los ojos, ya es demasiado tarde. Seg\u00fan el Colegio de Optometristas<\/a> de Londres, los ojos se enrojecen, duelen, lagrimean y se vuelven sensibles a la luz entre 6 y 12 horas despu\u00e9s de la exposici\u00f3n. Otros s\u00edntomas de la ceguera de las nieves son: <\/p>\n