{"id":49389,"date":"2021-01-06T09:00:00","date_gmt":"2021-01-06T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalrescue.com\/lesiones-en-los-viajes-resbalones-tropezones-y-caidas\/"},"modified":"2021-01-06T09:00:00","modified_gmt":"2021-01-06T09:00:00","slug":"lesiones-en-los-viajes-resbalones-tropezones-y-caidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/slips-trips-falls\/","title":{"rendered":"Lesiones en los viajes: Resbalones, tropezones y ca\u00eddas"},"content":{"rendered":"<p><em><span class=\"TextRun SCXW122257611 BCX0\" lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"><span class=\"NormalTextRun SCXW122257611 BCX0\" data-ccp-charstyle=\"normaltextrun\" data-ccp-charstyle-defn=\"{\"ObjectId\":\"93a30d2c-5492-40a9-9a12-821f3d475273|16\",\"Properties\":[134233614,\"true\",201340122,\"1\",469775450,\"normaltextrun\",469778129,\"normaltextrun\",469778324,\"Default Paragraph Font\"],\"ClassId\":1179649}\">Las ca\u00eddas pueden ocurrir en cualquier lugar: en una elevaci\u00f3n o en una superficie plana, en casa o a 160 kil\u00f3metros de ella, en el extranjero o en Estados Unidos.<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW122257611 BCX0\" lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"><span class=\"NormalTextRun SCXW122257611 BCX0\" data-ccp-charstyle=\"normaltextrun\"> He aqu\u00ed dos historias de viajes y consejos de <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW122257611 BCX0\" lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"><span class=\"NormalTextRun SCXW122257611 BCX0\" data-ccp-charstyle=\"eop\" data-ccp-charstyle-defn=\"{\"ObjectId\":\"93a30d2c-5492-40a9-9a12-821f3d475273|17\",\"Properties\":[134233614,\"true\",201340122,\"1\",469775450,\"eop\",469778129,\"eop\",469778324,\"Default Paragraph Font\"],\"ClassId\":1179649}\">expertos m\u00e9dicos de Global Rescue<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW122257611 BCX0\" lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\" xml:lang=\"EN-US\"><span class=\"NormalTextRun SCXW122257611 BCX0\" data-ccp-charstyle=\"eop\"> para ayudar a los viajeros a minimizar el riesgo.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n<hr>\n<p>Si viaja, lo m\u00e1s probable es que sufra lesiones mientras <a href=\"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/rent-a-car-abroad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">conduce un coche<\/a>.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1l es la segunda lesi\u00f3n m\u00e1s probable? Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/falls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a>, las ca\u00eddas son la segunda causa de lesiones y muertes accidentales en todo el mundo. <\/p>\n<h2>Oto\u00f1o en Guatemala<\/h2>\n<p>Afortunadamente, no fue el caso de Gary Prestage, miembro de Global Rescue.<\/p>\n<p>\u00abHace poco, estaba de pesca deportiva con unos amigos en Guatemala cuando me ca\u00ed y me lesion\u00e9 la espalda\u00bb, cuenta este ejecutivo inform\u00e1tico de un casino de Pensilvania. \u00abAfortunadamente, cuando reserv\u00e9 el viaje, vi que en la p\u00e1gina del hotel de pesca recomendaban Global Rescue.Parec\u00eda una buena oferta, as\u00ed que me apunt\u00e9, sin pensar que tendr\u00eda que utilizarla\u00bb. <\/p>\n<p>La ca\u00edda se produjo un fin de semana. <a href=\"https:\/\/www.casaviejalodge.com\/\">Casa Vieja Lodge<\/a> intent\u00f3 ayudar contactando con un m\u00e9dico local, pero le result\u00f3 dif\u00edcil encontrar uno fuera de horario.<\/p>\n<p>\u00abEntonces me acord\u00e9 de Global Rescue y decid\u00ed llamarles\u00bb, explica Prestage. \u00abCasi inmediatamente me pusieron en contacto con uno de sus m\u00e9dicos, que pudo diagnosticarme por tel\u00e9fono\u00bb. Una vez que el m\u00e9dico de Global Rescue tuvo una idea del alcance de la lesi\u00f3n de Prestage, empez\u00f3 a coordinarse con los centros m\u00e9dicos de la zona.  <\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>[Lectura relacionada: <a href=\"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/medical-advisory-services\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Preocupaciones cardiacas en Costa Rica<\/a>].<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u00abGlobal Rescue dej\u00f3 claro que s\u00f3lo me enviar\u00edan a uno que tuviera buena reputaci\u00f3n y, siendo mi primera vez en Guatemala, eso fue reconfortante\u00bb, dijo Prestage.\u00bbEl nivel de profesionalidad fue fant\u00e1stico\u00bb.<\/p>\n<p>Global Rescue colabor\u00f3 con el albergue para organizar el transporte a Porto San Jos\u00e9 para ver a un m\u00e9dico.<\/p>\n<p>\u00abUn m\u00e9dico estaba esperando\u00bb, dijo Prestage.\u00bbAl cabo de un d\u00eda, m\u00e1s o menos, me hab\u00eda recuperado y volv\u00eda a pescar\u00bb.<\/p>\n<h2>Oto\u00f1o en California<\/h2>\n<p>Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/homeandrecreationalsafety\/falls\/adultfalls.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades<\/a> (CDC), m\u00e1s de un mill\u00f3n de estadounidenses sufren lesiones por resbalones, tropiezos y ca\u00eddas, y m\u00e1s de 17.000 personas mueren anualmente en Estados Unidos a causa de estas lesiones. Las ca\u00eddas pueden ocurrir en cualquier lugar: a gran altura, en senderos irregulares o en una superficie plana, en casa o a m\u00e1s de 160 km de ella, en el extranjero o en Estados Unidos. <\/p>\n<p>Lynne Stahler, miembro de Global Rescue, llam\u00f3 a Global Rescue cuando le dol\u00eda la espalda a causa de una ca\u00edda.<\/p>\n<p>\u00abEst\u00e1bamos en California y a punto de volar a casa\u00bb, cuenta este residente de Hanover, New Hampshire. \u00abLlam\u00e9 a Global Rescue para ver qu\u00e9 deb\u00eda hacer, y me sugirieron que fuera a urgencias para hacerme una radiograf\u00eda\u00bb. <\/p>\n<p>La radiograf\u00eda sali\u00f3 bien, pero a Stahler le recetaron analg\u00e9sicos para que estuviera c\u00f3moda en el vuelo de vuelta a casa.<\/p>\n<h2>Consejos de los expertos<\/h2>\n<p>Los viajeros son especialmente vulnerables a las ca\u00eddas accidentales porque se mueven en un entorno nuevo, que puede tener mala iluminaci\u00f3n, pavimento irregular y superficies mojadas. Los viajeros tambi\u00e9n pueden estar distra\u00eddos, sobreestimulados o cansados por las visitas tur\u00edsticas, el senderismo o la exposici\u00f3n al clima, lo que aumenta a\u00fan m\u00e1s el riesgo. <\/p>\n<p>Los expertos m\u00e9dicos de Global Rescue ofrecen consejos para ayudar a los viajeros a minimizar el riesgo de resbalones, tropiezos y ca\u00eddas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Visite a un m\u00e9dico antes del viaje.<\/strong> Una <a href=\"https:\/\/www.globalrescue.com\/common\/blog\/detail\/how-to-get-the-most-out-of-a-travel-health-consultation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">consulta de salud en viaje<\/a> puede descartar cualquier afecci\u00f3n subyacente que pueda causar v\u00e9rtigo, mareos o n\u00e1useas y aumentar tus probabilidades de caerte.<\/li>\n<li>H\u00e1gase una revisi\u00f3n ocular si no lo ha hecho en el \u00faltimo a\u00f1o. Puede que necesites gafas o que haya que actualizar tu graduaci\u00f3n. Poder ver con claridad te ayudar\u00e1 a mantenerte erguido.  <\/li>\n<li><strong>Mant\u00e9ngase hidratado.<\/strong>  La falta de agua en el organismo puede provocar dolores de cabeza, somnolencia o dificultades de concentraci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Empaca ligero.<\/strong>  Llevar maletas pesadas puede desequilibrarte. Considera las maletas con ruedas y aseg\u00farate de que el peso se distribuye uniformemente. <\/li>\n<li><strong>No tengas prisa.<\/strong>  T\u00f3mate tu tiempo para mirar por d\u00f3nde vas. Si est\u00e1s corriendo para coger un taxi o corriendo por el hotel para encontrar una sala de reuniones, es m\u00e1s probable que te distraigas y tropieces y te caigas. <\/li>\n<li><strong>Lleve calzado adecuado para caminar.<\/strong>  Busque suelas antideslizantes, soporte para el arco y tac\u00f3n bajo o sin tac\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Ag\u00e1rrate a las barandillas.<\/strong>  Es m\u00e1s probable que utilices pasamanos en plataformas m\u00f3viles, como el transporte p\u00fablico, pero aprovecha tambi\u00e9n el apoyo extra en ba\u00f1os, escaleras y ascensores.<\/li>\n<li><strong>Si te caes, acude al m\u00e9dico.<\/strong>  Muchas ca\u00eddas no provocan lesiones inmediatas, como la fractura de un hueso, por lo que debe someterse a una revisi\u00f3n para detectar posibles lesiones internas.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>[Lectura relacionada: <a href=\"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/emergency-medical-assistance-italy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cuando la espalda se te rompe durante una excursi\u00f3n<\/a>].<\/strong><\/span><\/p>\n<h2>Tranquilidad<\/h2>\n<p>Las ca\u00eddas no siempre causan lesiones -o la muerte-, pero perder el equilibrio puede asustar si se est\u00e1 de viaje. Es mejor estar tranquilo con una afiliaci\u00f3n a los servicios de protecci\u00f3n en viaje. Los afiliados pueden llamar a Global Rescue 24\/7\/365 para solicitar servicios de asesoramiento m\u00e9dico, evacuaci\u00f3n m\u00e9dica o rescate sobre el terreno.  <\/p>\n<p>Ahora, cada vez que Stahler se va de viaje con amigos, pide a todos que se afilien a Global Rescue.\u00bbTener una afiliaci\u00f3n a Global Rescue en el bolsillo te permite cumplir tus sue\u00f1os con tranquilidad. Nuestra familia nunca ir\u00eda a ning\u00fan sitio sin Global Rescue.Gracias. Gracias\u00bb, dijo Stahler.<\/p>\n<p>Lo mismo le ocurre a Prestage. \u00abNo me imagino salir del pa\u00eds sin Global Rescue\u00bb, afirma.\u00bbEspero no tener que volver a utilizarlo, pero ahora viajo tranquilo\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"TextRun SCXW122257611 BCX0\" lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW122257611 BCX0\" data-ccp-charstyle=\"normaltextrun\" data-ccp-charstyle-defn=\"{\"ObjectId\":\"93a30d2c-5492-40a9-9a12-821f3d475273|16\",\"Properties\":[134233614,\"true\",201340122,\"1\",469775450,\"normaltextrun\",469778129,\"normaltextrun\",469778324,\"Default Paragraph Font\"],\"ClassId\":1179649}\">Las ca\u00eddas pueden ocurrir en cualquier lugar: en una elevaci\u00f3n o en una superficie plana, en casa o a 160 kil\u00f3metros de ella, en el extranjero o en Estados Unidos.<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW122257611 BCX0\" lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW122257611 BCX0\" data-ccp-charstyle=\"normaltextrun\"> He aqu\u00ed dos historias de viajes y consejos de <\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW122257611 BCX0\" lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW122257611 BCX0\" data-ccp-charstyle=\"eop\" data-ccp-charstyle-defn=\"{\"ObjectId\":\"93a30d2c-5492-40a9-9a12-821f3d475273|17\",\"Properties\":[134233614,\"true\",201340122,\"1\",469775450,\"eop\",469778129,\"eop\",469778324,\"Default Paragraph Font\"],\"ClassId\":1179649}\">expertos m\u00e9dicos de Global Rescue<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW122257611 BCX0\" lang=\"EN-US\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW122257611 BCX0\" data-ccp-charstyle=\"eop\"> para ayudar a los viajeros a minimizar el riesgo.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43029,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1574,1476,1478,1480],"tags":[],"operation_type":[],"region":[],"class_list":["post-49389","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","category-misiones-y-testimonios-de-miembros","category-salud-y-seguridad","category-viajes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49389"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49389\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49389"},{"taxonomy":"operation_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/operation_type?post=49389"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=49389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}