s\u00e9 un exterminador de g\u00e9rmenes<\/a>\u00ab, utilizada a menudo para ense\u00f1ar a los ni\u00f1os peque\u00f1os la importancia de lavarse las manos.<\/p>\n\u00abEnse\u00f1arles estas pr\u00e1cticas y otras buenas pr\u00e1cticas de higiene es darles una pieza en la que pueden tener cierto control y cierto poder para ayudar en la situaci\u00f3n\u00bb, dijo Zegans.<\/p>\n
Zegans tambi\u00e9n se\u00f1ala que el distanciamiento social es una forma de higiene. Quiz\u00e1 quieras explorar formas de hacer el t\u00e9rmino un poco m\u00e1s tangible para los ni\u00f1os peque\u00f1os. Considera la posibilidad de jugar al pilla-pilla con un fideo de piscina o un objeto blando de unos dos metros de largo para ayudar a tu hijo a aprender. <\/p>\n
Los juegos son una forma estupenda de practicar el modelado, que, seg\u00fan Zegans, es m\u00e1s eficaz que cualquier tipo de educaci\u00f3n que se les imparta.<\/p>\n
\u00abSi te ven practicar una buena higiene, distanciarte socialmente, quedarte en casa, llevar mascarilla y seguir las directrices de nuestros l\u00edderes, cient\u00edficos y m\u00e9dicos, es m\u00e1s probable que no s\u00f3lo lo hagan, sino que se sientan c\u00f3modos haci\u00e9ndolo\u00bb, afirma Zegans. \u00abSentir que realmente est\u00e1n haciendo algo para ayudar puede calmarles en estos momentos de imprevisibilidad\u00bb. <\/p>\n
Hacer hincapi\u00e9 en los l\u00edmites<\/h2>\n
En el clima actual, el acceso a la informaci\u00f3n est\u00e1 muy extendido, no s\u00f3lo en Internet y la televisi\u00f3n, sino tambi\u00e9n a trav\u00e9s de la comunicaci\u00f3n con amigos y familiares. Si tus hijos est\u00e1n fuera de la escuela y en casa, es importante filtrar la informaci\u00f3n. <\/p>\n
Para ello, Zegans sugiere pensar en t\u00e9rminos de etapas de desarrollo, sin olvidar que usted es quien mejor conoce a su hijo.<\/p>\n
\u00abEn general, hay que evitar que los ni\u00f1os vean im\u00e1genes aterradoras o escuchen conversaciones en las que la gente se asusta, como explicaciones o descripciones gr\u00e1ficas o dram\u00e1ticas de enfermedades o muertes\u00bb, explica Zegans.<\/p>\n
Para los ni\u00f1os en edad escolar y los m\u00e1s peque\u00f1os, ahora es a\u00fan m\u00e1s importante ser conscientes de lo que ven en la pantalla y del acceso que tienen a las cosas en l\u00ednea.<\/p>\n
A medida que los ni\u00f1os entran en la escuela secundaria y en la adolescencia, tienen m\u00e1s acceso a Internet. Si no puede filtrar la informaci\u00f3n que ven, aseg\u00farese de estar al tanto de lo que ven. Esfu\u00e9rzate por estar presente cuando se conecten y limita el tiempo que pasan sin vigilancia con sus dispositivos. <\/p>\n
\u00abAunque como padre, te dir\u00e9 que es una norma pr\u00e1cticamente imposible de cumplir. Es muy dif\u00edcil que no se lleven el tel\u00e9fono a su habitaci\u00f3n\u00bb, dijo Zegans.<\/p>\n
Adem\u00e1s de establecer l\u00edmites con sus hijos, tenga tambi\u00e9n en cuenta sus propios h\u00e1bitos, que podr\u00edan exponer a sus hijos a la informaci\u00f3n. Puede que ni siquiera te des cuenta de algunos de estos h\u00e1bitos, como escuchar la radio mientras trabajas desde casa o cocinar con la televisi\u00f3n encendida. <\/p>\n
Abrazar la comunicaci\u00f3n<\/h2>\n
La parte buena de que muchas familias est\u00e9n en casa, es que est\u00e1n todos en casa. Aunque tambi\u00e9n puede causar estr\u00e9s, tambi\u00e9n puede crear m\u00e1s oportunidades para interacciones casuales y conversaciones org\u00e1nicas. <\/p>\n
\u00abLas familias abordar\u00e1n estas cuestiones de diversas maneras. Cada familia es diferente y cada ni\u00f1o es diferente\u00bb, dijo Zegans. \u00abA algunas familias les gusta tener un tiempo establecido en el que se re\u00fanen y hablan de lo que cada uno est\u00e1 experimentando\u00bb. <\/p>\n
Las cenas familiares y los trayectos cortos en coche tambi\u00e9n son buenos momentos para una conversaci\u00f3n org\u00e1nica, sobre todo con hijos en edad universitaria, que ser\u00e1n receptivos a preguntas m\u00e1s directas y a menudo pueden tomar la iniciativa.<\/p>\n
\u00abLos universitarios y los mayores van a poder mantener una conversaci\u00f3n madura. No hay que esperar a que reciban informaci\u00f3n, se puede ser proactivo\u00bb, dijo Zegans.<\/p>\n
D\u00e9jese llevar<\/h2>\n
Como padre, aborda las conversaciones con tus hijos d\u00e1ndote primero permiso para no ser perfecto y luego un poco de compasi\u00f3n.<\/p>\n
Para los zeganos, es f\u00e1cil empezar estas conversaciones asegur\u00e1ndose de estar tranquilos y en un lugar c\u00f3modo para hablar, con tiempo suficiente para la discusi\u00f3n. La verdad es que eso no siempre es posible. <\/p>\n
\u00abEn la medida de lo posible por ti mismo, trata de asegurarte de que eres honesto en tu presentaci\u00f3n con tus hijos, que puedes estar tranquilo, que sientes que puedes pensar las cosas y no ser reaccionario\u00bb, dijo Zegans. \u00abTodas esas son cosas dif\u00edciles de hacer, pero es bueno pensar en ellas\u00bb. <\/p>\n
Una vez que hayas calmado tu mente, Zegans te da consejos similares sobre el tipo de tono que debes emplear con tus hijos y, lo que es m\u00e1s importante, consejos sobre qu\u00e9 hacer si no lo consigues a la primera. No siempre puedes controlar c\u00f3mo reaccionas cuando est\u00e1s en medio de una conversaci\u00f3n, pero hay cosas a las que puedes recurrir. <\/p>\n
\u00abCuando siento que empiezo a ponerme reaccionario, recurro a ‘ponte curioso’ y en lugar de salir con cualquier tipo de afirmaci\u00f3n enf\u00e1tica, dir\u00e9: ‘bueno, eso es interesante, cu\u00e9ntame m\u00e1s sobre eso'\u00bb.<\/p>\n
La simple pregunta da un giro a la conversaci\u00f3n y consigue que tu hijo hable, al tiempo que te permite recuperar el equilibrio y ordenar tus pensamientos.<\/p>\n
\u00abEs f\u00e1cil para la gente decir que hay que mantener un tono calmado, que hay que ser sincero, que hay que ser comprensivo en el tono, que hay que intentar no ser emocional… y todas esas cosas son ciertas, pero lo que eso no aborda es que todos somos humanos\u00bb, dijo Zegans. \u00abTu hijo puede decir algo que te haga llorar. Eso no es malo\u00bb. <\/p>\n
En lugar de buscar la perfecci\u00f3n en el tono, esfu\u00e9rzate por ser honesto.<\/p>\n
La conclusi\u00f3n es que hablar con sus hijos sobre el coronavirus no es muy diferente de hablar sobre cualquiera de las innumerables cosas que surgen en la vida y que pueden generar sentimientos inc\u00f3modos, dif\u00edciles o emocionales. Usted es quien mejor conoce a su familia y quien mejor se conoce a s\u00ed mismo, as\u00ed que tenga la seguridad de que, sea cual sea el rumbo que tome la conversaci\u00f3n, la est\u00e1 dirigiendo de la forma que es mejor para todos en ese momento. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Como padre en una \u00e9poca particularmente impredecible, puede ser bastante dif\u00edcil manejar sus propios sentimientos, por no hablar de los de sus hijos, as\u00ed que pedimos a un experto algunos consejos para hablar con sus hijos sobre el coronavirus.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39765,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1574,1478],"tags":[],"operation_type":[],"region":[],"class_list":["post-49564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","category-salud-y-seguridad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49564"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49564\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49564"},{"taxonomy":"operation_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/operation_type?post=49564"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=49564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}