{"id":50034,"date":"2016-02-17T16:23:00","date_gmt":"2016-02-17T16:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalrescue.com\/congelacion-lo-que-debe-saber\/"},"modified":"2016-02-17T16:23:00","modified_gmt":"2016-02-17T16:23:00","slug":"congelacion-lo-que-debe-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/frostbite-what-you-should-know\/","title":{"rendered":"Congelaci\u00f3n: Lo que debe saber"},"content":{"rendered":"

El esqu\u00ed, el snowboard, las raquetas de nieve y la pesca en el hielo son algunas de las muchas actividades al aire libre que los miembros de Global Rescue<\/a> disfrutan a lo largo del a\u00f1o. Todas estas actividades tienen en com\u00fan la exposici\u00f3n a bajas temperaturas, que puede ser peligrosa por varias razones, entre ellas la congelaci\u00f3n. <\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es la congelaci\u00f3n?<\/h2>\n

En pocas palabras, la congelaci\u00f3n es cualquier lesi\u00f3n de los tejidos corporales causada por la exposici\u00f3n al fr\u00edo extremo. Lo m\u00e1s frecuente es que afecte primero a las extremidades (dedos de las manos, nariz, dedos de los pies, orejas), debido a un proceso corporal conocido como vasoconstricci\u00f3n. <\/p>\n

Cuando se expone al fr\u00edo, el cuerpo extrae sangre caliente y oxigenada de las partes menos esenciales, como las extremidades, y la concentra en el centro del cuerpo. Esto permite que sistemas clave como el coraz\u00f3n, los pulmones y el cerebro se mantengan calientes y oxigenados el mayor tiempo posible, lo que ayuda a sobrevivir. Sin embargo, el efecto de este proceso es que las extremidades carecen ahora de sangre caliente y oxigenada. <\/p>\n

Esto las hace vulnerables a la congelaci\u00f3n. La situaci\u00f3n puede verse agravada por el consumo de alcohol y drogas, la cafe\u00edna, la deshidrataci\u00f3n, la ropa ajustada, la ropa de algod\u00f3n y ciertos medicamentos. <\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si tengo congelaci\u00f3n?<\/h2>\n

Al igual que las quemaduras por calor, la congelaci\u00f3n se divide en tres niveles de gravedad. Estos incluyen: congelaci\u00f3n, tambi\u00e9n llamada congelaci\u00f3n superficial, congelaci\u00f3n de espesor parcial o de segundo grado y congelaci\u00f3n de espesor total o de tercer grado. <\/p>\n

La congelaci\u00f3n es la primera fase de la congelaci\u00f3n.<\/h3>\n

Afecta a las capas m\u00e1s externas de la piel y los tejidos. La mayor\u00eda de las personas que han pasado una cantidad significativa de tiempo al aire libre<\/a> en el fr\u00edo lo han experimentado. <\/p>\n

Se caracteriza por una piel p\u00e1lida o enrojecida en la zona afectada, y tambi\u00e9n puede identificarse por una sensaci\u00f3n de pinchazo o entumecimiento con la piel flexible al tacto.<\/p>\n

La congelaci\u00f3n de espesor parcial es la segunda fase de la congelaci\u00f3n.<\/h3>\n

Esta fase es m\u00e1s dif\u00edcil de identificar. Afecta a los tejidos m\u00e1s profundos de la dermis y puede presentarse de diversas formas. <\/p>\n

La piel enrojecida puede volverse blanca, azul gris\u00e1cea o tener aspecto de cera. Tambi\u00e9n pueden formarse algunos cristales de hielo en la piel. <\/p>\n

Curiosamente, la piel puede empezar a estar caliente para la v\u00edctima durante esta fase. Tras la descongelaci\u00f3n, pueden formarse peque\u00f1as ampollas e hinchaz\u00f3n localizada con dolor leve asociado. <\/p>\n

Congelaci\u00f3n grave o de espesor total<\/h3>\n

Esta es la fase final y la m\u00e1s grave, cuando la congelaci\u00f3n ha penetrado en los tejidos, los m\u00fasculos e incluso el hueso de la zona afectada. Esta fase se caracteriza por el entumecimiento y la p\u00e9rdida de sensibilidad. Tras el recalentamiento se forman grandes ampollas (e hinchaz\u00f3n) en la piel, que resultan muy dolorosas y sensibles. M\u00e1s tarde, la zona afectada puede volverse negra. Los casos graves pueden requerir la amputaci\u00f3n de la extremidad afectada. <\/p>\n

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Tengo congelaci\u00f3n. \u00bfY ahora qu\u00e9? <\/h2>\n

En caso de congelaci\u00f3n, se necesita relativamente poco tratamiento. Un recalentamiento suave de la zona afectada ser\u00e1 satisfactorio. <\/p>\n

En caso de congelaci\u00f3n parcial o total, es necesario intervenir m\u00e1s. En primer lugar, la v\u00edctima debe abrigarse o resguardarse del fr\u00edo. Se debe buscar ayuda m\u00e9dica inmediatamente. <\/p>\n

El tratamiento incluye sumergir la zona en agua que no supere los 104 grados Fahrenheit. Si la zona est\u00e1 dura al tacto, no presione con fuerza. Si se forman ampollas, no las reviente. <\/p>\n

Si se encuentra sobre el terreno y no dispone de agua caliente o de un sistema de recalentamiento activo, la mejor forma de recalentar una zona es el contacto piel con piel. Coloque las manos o los pies desnudos en una axila, ingle o contra el abdomen. Para las manos, puede hacerlo usted mismo. Para los pies, necesitar\u00e1 un compa\u00f1ero. A continuaci\u00f3n, envuelve suavemente la zona en una gasa est\u00e9ril para evitar infecciones y gangrena. <\/p>\n

Tenga mucho cuidado al utilizar una hoguera, bolsas calientes\/calentadores de manos alimentados con combustible o productos qu\u00edmicos, o estufas de campamento para recalentar zonas. La capacidad de percibir la temperatura y el dolor se ver\u00e1 gravemente disminuida y es f\u00e1cil que se produzcan quemaduras (y que empeore el da\u00f1o del tejido celular) incluso con calentadores de manos baratos. Una quemadura a\u00f1adida a una congelaci\u00f3n complicar\u00e1 gravemente la recuperaci\u00f3n. <\/p>\n

Atenci\u00f3n: el recalentamiento de las zonas congeladas ser\u00e1 extremadamente doloroso, incluso incapacitante. Se necesitar\u00e1n analg\u00e9sicos de alto grado para controlarlo. <\/p>\n

Cualquier parte del cuerpo congelada debe manipularse con extremo cuidado para evitar da\u00f1os mayores en los tejidos. Si la congelaci\u00f3n es en el pie y la persona debe caminar hasta un lugar seguro o de rescate, no se debe volver a calentar el pie antes de llegar a un lugar seguro, ya que la persona ya no podr\u00e1 caminar una vez descongelado. <\/p>\n

En cualquier caso, lo m\u00e1s importante es recibir asistencia m\u00e9dica lo antes posible. No vuelva a exponer la zona afectada al fr\u00edo despu\u00e9s de volver a calentarla. Es fundamental no dejar que los congelados vuelvan a congelarse. Esto podr\u00eda causar graves da\u00f1os en los tejidos. <\/p>\n

La vigilancia de los signos de hipotermia tambi\u00e9n es crucial durante un incidente de congelaci\u00f3n, ya que ambos suelen ir de la mano. Entre los signos de hipotermia se encuentran la somnolencia, los escalofr\u00edos intensos, las oleadas de calor y la dificultad para hablar. Cualquier alteraci\u00f3n del estado mental que se produzca en un entorno fr\u00edo o h\u00famedo debe hacer sospechar inmediatamente de hipotermia. <\/p>\n

Recuerde tambi\u00e9n que si alguien est\u00e1 mojado, debido a la inmersi\u00f3n en agua o al sudor por un esfuerzo excesivo, puede sufrir hipotermia incluso a temperaturas relativamente c\u00e1lidas (60 grados Fahrenheit o menos). Si usted o alguien de su grupo se sumerge en el agua, o empieza a mostrar los primeros signos y s\u00edntomas de hipotermia, es el momento de autoevacuarse y\/o pedir ayuda. <\/p>\n

Recuerde que algunos de los signos y s\u00edntomas iniciales de la hipotermia incluyen un marcado cambio de personalidad y actitud y una p\u00e9rdida de juicio. El cerebro pierde su capacidad para coordinar y equilibrar el cuerpo, se interrumpe el habla y, por \u00faltimo, se pierden las habilidades motoras finas. <\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo puedo prevenir las congelaciones?<\/h2>\n

Contrariamente a la creencia popular, no es necesario que la temperatura sea extrema para que exista riesgo de congelaci\u00f3n. Cualquier temperatura por debajo del punto de congelaci\u00f3n (32 grados Fahrenheit) o la exposici\u00f3n de la piel al viento y la humedad intensos pueden provocar congelaciones. <\/p>\n

Dicho esto, mantenerse abrigado, seco, hidratado y preparado es la mejor manera de prevenir las congelaciones.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es esencial llevar la ropa adecuada. Conozca las condiciones meteorol\u00f3gicas y prep\u00e1rese con capas adicionales y prendas exteriores adecuadas. La mejor manera de mantener el calor cuando hace fr\u00edo es llevar ropa ligera, que no apriete, en capas, que facilite el flujo sangu\u00edneo a las extremidades y proporcione al mismo tiempo el aislamiento que el cuerpo necesita. <\/p>\n

Si se te enfr\u00edan las manos o los pies mientras est\u00e1s al aire libre, para y pon remedio a\u00f1adiendo o cambiando de capa antes de que se te congelen.<\/p>\n

Tanto si busca asesoramiento como asistencia m\u00e9dica o de seguridad inmediata, los centros de operaciones de Global Rescue cuentan con personal 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana, 365 d\u00edas al a\u00f1o para ayudar a nuestros miembros. Haga clic aqu\u00ed<\/a> para ponerse en contacto con nosotros sobre las ventajas de ser miembro.. <\/p>\n

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El esqu\u00ed, el snowboard, las raquetas de nieve y la pesca en el hielo son algunas de las muchas actividades al aire libre de las que disfrutan los miembros de Global Rescue en los meses de invierno. Todas estas actividades tienen en com\u00fan la exposici\u00f3n al fr\u00edo, que puede ser peligrosa por varias razones, siendo la congelaci\u00f3n la primera de la lista. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1574,1478,1480],"tags":[],"operation_type":[],"region":[],"class_list":["post-50034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","category-salud-y-seguridad","category-viajes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50034\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50034"},{"taxonomy":"operation_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/operation_type?post=50034"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=50034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}