{"id":50270,"date":"2013-10-16T16:23:00","date_gmt":"2013-10-16T16:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.globalrescue.com\/informacion-sobre-el-mal-de-altura-estar-preparado-puede-salvarle-la-vida\/"},"modified":"2025-07-28T05:32:25","modified_gmt":"2025-07-28T05:32:25","slug":"informacion-sobre-el-mal-de-altura-estar-preparado-puede-salvarle-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/common\/blog\/detail\/the-facts-about-altitude-sickness-being-prepared-can-save-your-life\/","title":{"rendered":"Informaci\u00f3n sobre el mal de altura: estar preparado puede salvarle la vida"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00bb\u00bb]Con la temporada de senderismo en pleno apogeo, los miembros de Global Rescue que se dirijan a las cumbres deben estar preparados con informaci\u00f3n sobre el mal de altura.<\/p>\n<p>El Dr. Eric Johnson, de Global Rescue, experto mundialmente reconocido en medicina de altura que lleva d\u00e9cadas practicando la medicina de altura, responde a algunas de las preguntas m\u00e1s frecuentes sobre los tipos de mal de altura, sus s\u00edntomas y su tratamiento.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el mal de altura?<\/h2>\n<p>Viajar a una altitud, normalmente superior a los 8.000 pies, puede causar a veces problemas de salud. Este grupo de problemas se denomina \u00abmal de altura\u00bb y existen tres tipos principales. Los s\u00edntomas difieren seg\u00fan el tipo de mal de altura que padezcas.  <\/p>\n<p>Mal agudo de monta\u00f1a (MAM): es el tipo m\u00e1s com\u00fan y provoca s\u00edntomas similares a los causados por una resaca de alcohol, normalmente al cabo de un d\u00eda o as\u00ed de llegar a la altitud. El mal agudo de monta\u00f1a puede producirse un d\u00eda despu\u00e9s de viajar o ascender a una altitud muy elevada (normalmente por encima de los 8.000 pies). <\/p>\n<p>Los s\u00edntomas pueden incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n<li>Cansancio<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de mareo<\/li>\n<li>No tener apetito<\/li>\n<li>Problemas para dormir<\/li>\n<li>N\u00e1useas, a veces con v\u00f3mitos<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<style>\n\t.newsletter-wrapper {\n\t\tpadding: 30px;\n\t\tborder-radius: 10px;\n\t\tbackground-color: #F5F7FE;\n\t}\n\t.newsletter-wrapper h3 {\n\t\tfont-size: 24px;\n\t\tline-height: 28px;\n\t}\n\t.newsletter-wrapper button[type=\"submit\"] {\n\t\tfont-size: 12px;\n\t}\n\n\t.newsletter-wrapper .gr-asterisk.form-control-feedback {\n\t\ttop: -10px;\n\t}\n<\/style>\n<form id=\"newsletter-form\" role=\"form\" class=\"newsletter-form gr-form\" novalidate>\n\t<div class=\"newsletter-wrapper\">\n\t\t<h3 class=\"fw-bold mb-3\">Informaci\u00f3n exclusiva sobre viajes, Mensual<\/h3>\n\t\t<p class=\"mb-4\">Reciba nuestro bolet\u00edn mensual para obtener informaci\u00f3n privilegiada sobre viajes, inspiraci\u00f3n sobre destinos y noticias \u00fatiles.<\/p>\n\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t<div class=\"col-md-5 has-feedback\">\n\t\t\t\t<input type=\"text\" name=\"firstName\" maxlength=\"100\"\n\t\t\t\t\tclass=\"form-control gr-form-control newsletter-firstname mb-2\" placeholder=\"Nombre\"\n\t\t\t\t\tdata-gr-required data-gr-name \/>\n\t\t\t\t<span class=\"gr gr-asterisk color-danger small-icon form-control-feedback\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col-md-5 has-feedback\">\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" maxlength=\"100\"\n\t\t\t\t\tclass=\"form-control gr-form-control newsletter-email mb-2\" placeholder=\"Direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico\"\n\t\t\t\t\tdata-gr-required data-gr-email \/>\n\t\t\t\t<span class=\"gr gr-asterisk color-danger small-icon form-control-feedback\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col-md-2\">\n\t\t\t\t<button type=\"submit\" id=\"submit-grcom-newsletter-signup\"\n\t\t\t\t\tclass=\"btn btn-danger btn-block btn-subscribe newsletter-blog-submit\" data-event data-eventcategory=\"Button\">\n\t\t\t\t\tSUSCRIBETE\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"gr-newsletter-captcha\" class=\"gr-captcha text-center mt-2\"><\/div>\n\t\t<div id=\"result\" class=\"message help-block bg-success alert-dismissable gr-alert-success\"><\/div>\n\t\t<div id=\"resultFailure\" class=\"message help-block alert-dismissable gr-alert-danger\"><\/div>\n\t<\/div>\n<\/form>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00bb\u00bb]Edema cerebral de alta monta\u00f1a (tambi\u00e9n llamado \u00abHACE\u00bb): Es menos frecuente pero m\u00e1s grave que el mal agudo de monta\u00f1a. Consiste en la inflamaci\u00f3n del cerebro y suele presentar los s\u00edntomas del MAM, pero con un empeoramiento de los s\u00edntomas cerebrales (por lo general, incapacidad para caminar de forma coordinada). <\/p>\n<p>Los s\u00edntomas de la HACE (inflamaci\u00f3n del cerebro) suelen comenzar de uno a tres d\u00edas a gran altitud.<\/p>\n<p>Entre ellas figuran:<\/p>\n<ul>\n<li>Cansancio y debilidad extremos<\/li>\n<li>Dificultad para caminar con normalidad<\/li>\n<li>Confusi\u00f3n e irritabilidad<\/li>\n<li>Actuando borracho<\/li>\n<\/ul>\n<p>Edema pulmonar de altura (tambi\u00e9n llamado \u00abHAPE\u00bb): Tambi\u00e9n es menos frecuente y m\u00e1s grave que el mal agudo de monta\u00f1a. Consiste en la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido en los pulmones. <\/p>\n<p>Los s\u00edntomas de la HAPE (l\u00edquido en los pulmones) suelen comenzar entre dos y cuatro d\u00edas despu\u00e9s de viajar o ascender a una gran altitud. Incluyen: <\/p>\n<ul>\n<li>Tos<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de falta de aire, con empeoramiento de la tolerancia al ejercicio.<\/li>\n<li>Dificultad para caminar cuesta arriba<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 deben hacer los escaladores si experimentan s\u00edntomas de mal de altura?<\/h2>\n<p>El tratamiento depende del tipo de mal de altura que padezca. Si tiene s\u00edntomas leves de mal agudo de monta\u00f1a, descanse y qu\u00e9dese donde est\u00e1 hasta que se sienta mejor. No viaje ni suba a una altitud mayor hasta que se sienta mejor y desaparezcan todos los s\u00edntomas. Trasladarse a una altitud menor tambi\u00e9n puede ayudar si los s\u00edntomas no desaparecen en uno o dos d\u00edas.   <\/p>\n<p>Para el dolor de cabeza, puedes tomar medicamentos como aspirina, paracetamol o ibuprofeno.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hay medicamentos de venta con receta que s\u00f3lo deben utilizarse bajo la supervisi\u00f3n de un m\u00e9dico. Estos medicamentos pueden ayudar a tratar los s\u00edntomas del mal agudo de monta\u00f1a. Entre ellos se incluyen:  <\/p>\n<ul>\n<li>La acetazolamida puede ayudar a prevenir y tratar el mal agudo de monta\u00f1a.<\/li>\n<li>La dexametasona puede ayudar a evitar que empeoren los s\u00edntomas del mal agudo de monta\u00f1a y a prevenir la inflamaci\u00f3n del cerebro. Est\u00e1 pensada para un uso a corto plazo (unos pocos d\u00edas) y, si se utiliza, hay que descender inmediatamente. <\/li>\n<\/ul>\n<p>El tratamiento m\u00e1s importante para el HACE o el HAPE es descender a una altitud inferior inmediatamente.<\/p>\n<p>Si padece HACE o HAPE y no puede descender a una altitud inferior, es posible que le introduzcan en una bolsa hinchable especial denominada c\u00e1mara hiperb\u00e1rica port\u00e1til. Una vez dentro de la bolsa, un m\u00e9dico o enfermero la llenar\u00e1 de aire similar al que hay a menor altitud. Tambi\u00e9n es posible que el m\u00e9dico o la enfermera le den ox\u00edgeno para respirar.  <\/p>\n<h2>\u00bfDebe acudir al m\u00e9dico o a la enfermera?<\/h2>\n<p>Si tiene s\u00edntomas graves despu\u00e9s de viajar o ascender a una gran altitud, busque atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediatamente. Esperar a recibir tratamiento podr\u00eda causarle graves problemas de salud, o incluso la muerte.<br \/>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<style>\n\t.newsletter-wrapper {\n\t\tpadding: 30px;\n\t\tborder-radius: 10px;\n\t\tbackground-color: #F5F7FE;\n\t}\n\t.newsletter-wrapper h3 {\n\t\tfont-size: 24px;\n\t\tline-height: 28px;\n\t}\n\t.newsletter-wrapper button[type=\"submit\"] {\n\t\tfont-size: 12px;\n\t}\n\n\t.newsletter-wrapper .gr-asterisk.form-control-feedback {\n\t\ttop: -10px;\n\t}\n<\/style>\n<form id=\"newsletter-form\" role=\"form\" class=\"newsletter-form gr-form\" novalidate>\n\t<div class=\"newsletter-wrapper\">\n\t\t<h3 class=\"fw-bold mb-3\">Informaci\u00f3n exclusiva sobre viajes, Mensual<\/h3>\n\t\t<p class=\"mb-4\">Reciba nuestro bolet\u00edn mensual para obtener informaci\u00f3n privilegiada sobre viajes, inspiraci\u00f3n sobre destinos y noticias \u00fatiles.<\/p>\n\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t<div class=\"col-md-5 has-feedback\">\n\t\t\t\t<input type=\"text\" name=\"firstName\" maxlength=\"100\"\n\t\t\t\t\tclass=\"form-control gr-form-control newsletter-firstname mb-2\" placeholder=\"Nombre\"\n\t\t\t\t\tdata-gr-required data-gr-name \/>\n\t\t\t\t<span class=\"gr gr-asterisk color-danger small-icon form-control-feedback\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col-md-5 has-feedback\">\n\t\t\t\t<input type=\"email\" name=\"email\" maxlength=\"100\"\n\t\t\t\t\tclass=\"form-control gr-form-control newsletter-email mb-2\" placeholder=\"Direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico\"\n\t\t\t\t\tdata-gr-required data-gr-email \/>\n\t\t\t\t<span class=\"gr gr-asterisk color-danger small-icon form-control-feedback\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col-md-2\">\n\t\t\t\t<button type=\"submit\" id=\"submit-grcom-newsletter-signup\"\n\t\t\t\t\tclass=\"btn btn-danger btn-block btn-subscribe newsletter-blog-submit\" data-event data-eventcategory=\"Button\">\n\t\t\t\t\tSUSCRIBETE\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div id=\"gr-newsletter-captcha\" class=\"gr-captcha text-center mt-2\"><\/div>\n\t\t<div id=\"result\" class=\"message help-block bg-success alert-dismissable gr-alert-success\"><\/div>\n\t\t<div id=\"resultFailure\" class=\"message help-block alert-dismissable gr-alert-danger\"><\/div>\n\t<\/div>\n<\/form>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00bb\u00bb]<\/p>\n<h2>\u00bfSe puede prevenir el mal de altura?<\/h2>\n<p>La mejor forma de prevenir el mal de altura es evitar desplazarse r\u00e1pidamente a una altitud mayor. Ir despacio da tiempo al cuerpo para adaptarse. <\/p>\n<p>Si viaja a una altitud muy elevada, prevea alargar el viaje varios d\u00edas. Si va a hacer senderismo o escalada, no realice actividades f\u00edsicas dif\u00edciles durante los primeros d\u00edas y evite el alcohol y los somn\u00edferos. <\/p>\n<p>Cuando vaya de excursi\u00f3n, vaya a una altitud m\u00e1s elevada durante el d\u00eda y luego vuelva a bajar a una altitud ligeramente inferior cada noche para dormir.<\/p>\n<p>Si ya ha padecido el mal de altura, es posible que su m\u00e9dico le recete un medicamento para evitar que vuelva a sufrirlo.<\/p>\n<p>Tanto si busca asesoramiento como asistencia m\u00e9dica inmediata, los centros de operaciones de Global Rescue cuentan con personal 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana, 365 d\u00edas al a\u00f1o para ayudar a nuestros miembros. Haga clic <a href=\"https:\/\/www.globalrescue.com\/common\/contactus.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a> para ponerse en contacto con nosotros sobre las ventajas de ser miembro.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la temporada de trekking en pleno apogeo, los miembros de Global Rescue que se dirigen a las cumbres deben estar preparados con informaci\u00f3n sobre el mal de altura. El Dr. Eric Johnson, de Global Rescue, responde a algunas de las preguntas m\u00e1s frecuentes sobre los tipos de mal de altura. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42908,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1574,1478,1480],"tags":[],"operation_type":[],"region":[],"class_list":["post-50270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es","category-salud-y-seguridad","category-viajes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50270"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50272,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50270\/revisions\/50272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50270"},{"taxonomy":"operation_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/operation_type?post=50270"},{"taxonomy":"region","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.globalrescue.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/region?post=50270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}