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Información sobre el mal de altura: estar preparado puede salvarle la vida

Con la temporada de trekking en pleno apogeo, los miembros de Global Rescue que se dirigen a las cumbres deben estar preparados con información sobre el mal de altura. El Dr. Eric Johnson, de Global...

Con la temporada de senderismo en pleno apogeo, los miembros de Global Rescue que se dirijan a las cumbres deben estar preparados con información sobre el mal de altura.

El Dr. Eric Johnson, de Global Rescue, experto mundialmente reconocido en medicina de altura que lleva décadas practicando la medicina de altura, responde a algunas de las preguntas más frecuentes sobre los tipos de mal de altura, sus síntomas y su tratamiento.

¿Qué es el mal de altura?

Viajar a una altitud, normalmente superior a los 8.000 pies, puede causar a veces problemas de salud. Este grupo de problemas se denomina «mal de altura» y existen tres tipos principales. Los síntomas difieren según el tipo de mal de altura que padezcas.

Mal agudo de montaña (MAM): es el tipo más común y provoca síntomas similares a los causados por una resaca de alcohol, normalmente al cabo de un día o así de llegar a la altitud. El mal agudo de montaña puede producirse un día después de viajar o ascender a una altitud muy elevada (normalmente por encima de los 8.000 pies).

Los síntomas pueden incluir:

  • Dolor de cabeza
  • Cansancio
  • Sensación de mareo
  • No tener apetito
  • Problemas para dormir
  • Náuseas, a veces con vómitos

Edema cerebral de alta montaña (también llamado «HACE»): Es menos frecuente pero más grave que el mal agudo de montaña. Consiste en la inflamación del cerebro y suele presentar los síntomas del MAM, pero con un empeoramiento de los síntomas cerebrales (por lo general, incapacidad para caminar de forma coordinada).

Los síntomas de la HACE (inflamación del cerebro) suelen comenzar de uno a tres días a gran altitud.

Entre ellas figuran:

  • Cansancio y debilidad extremos
  • Dificultad para caminar con normalidad
  • Confusión e irritabilidad
  • Actuando borracho

Edema pulmonar de altura (también llamado «HAPE»): También es menos frecuente y más grave que el mal agudo de montaña. Consiste en la acumulación de líquido en los pulmones.

Los síntomas de la HAPE (líquido en los pulmones) suelen comenzar entre dos y cuatro días después de viajar o ascender a una gran altitud. Incluyen:

  • Tos
  • Sensación de falta de aire, con empeoramiento de la tolerancia al ejercicio.
  • Dificultad para caminar cuesta arriba

¿Qué deben hacer los escaladores si experimentan síntomas de mal de altura?

El tratamiento depende del tipo de mal de altura que padezca. Si tiene síntomas leves de mal agudo de montaña, descanse y quédese donde está hasta que se sienta mejor. No viaje ni suba a una altitud mayor hasta que se sienta mejor y desaparezcan todos los síntomas. Trasladarse a una altitud menor también puede ayudar si los síntomas no desaparecen en uno o dos días.

Para el dolor de cabeza, puedes tomar medicamentos como aspirina, paracetamol o ibuprofeno.

También hay medicamentos de venta con receta que sólo deben utilizarse bajo la supervisión de un médico. Estos medicamentos pueden ayudar a tratar los síntomas del mal agudo de montaña. Entre ellos se incluyen:

  • La acetazolamida puede ayudar a prevenir y tratar el mal agudo de montaña.
  • La dexametasona puede ayudar a evitar que empeoren los síntomas del mal agudo de montaña y a prevenir la inflamación del cerebro. Está pensada para un uso a corto plazo (unos pocos días) y, si se utiliza, hay que descender inmediatamente.

El tratamiento más importante para el HACE o el HAPE es descender a una altitud inferior inmediatamente.

Si padece HACE o HAPE y no puede descender a una altitud inferior, es posible que le introduzcan en una bolsa hinchable especial denominada cámara hiperbárica portátil. Una vez dentro de la bolsa, un médico o enfermero la llenará de aire similar al que hay a menor altitud. También es posible que el médico o la enfermera le den oxígeno para respirar.

¿Debe acudir al médico o a la enfermera?

Si tiene síntomas graves después de viajar o ascender a una gran altitud, busque atención médica inmediatamente. Esperar a recibir tratamiento podría causarle graves problemas de salud, o incluso la muerte.

¿Se puede prevenir el mal de altura?

La mejor forma de prevenir el mal de altura es evitar desplazarse rápidamente a una altitud mayor. Ir despacio da tiempo al cuerpo para adaptarse.

Si viaja a una altitud muy elevada, prevea alargar el viaje varios días. Si va a hacer senderismo o escalada, no realice actividades físicas difíciles durante los primeros días y evite el alcohol y los somníferos.

Cuando vaya de excursión, vaya a una altitud más elevada durante el día y luego vuelva a bajar a una altitud ligeramente inferior cada noche para dormir.

Si ya ha padecido el mal de altura, es posible que su médico le recete un medicamento para evitar que vuelva a sufrirlo.

Tanto si busca asesoramiento como asistencia médica inmediata, los centros de operaciones de Global Rescue cuentan con personal 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año para ayudar a nuestros miembros. Haga clic aquí para ponerse en contacto con nosotros sobre las ventajas de ser miembro.

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Playboy - Global Rescue destacada en la revista Playboy- «Tarjeta esencial para el hombre moderno»

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MOTIV Fishing captura la aventura en todo el mundo

Nadie filma aventuras de pesca épicas como MOTIV Fishing. MOTIV, una productora independiente de medios de comunicación, desarrolla películas progresivas de pesca con mosca y emisiones de series de viajes de aventura para la televisión...

Global Rescue- MOTIV Pesca from Global Rescue on Vimeo.

 

Nadie filma aventuras de pesca épicas como MOTIV Fishing. MOTIV, una productora de medios independiente, desarrolla películas progresivas de pesca con mosca y emisiones de series de viajes de aventura para la televisión al aire libre.  Para la serie Costa Geofish, los «vagabundos de la trucha» recorren el mundo en busca de aventuras de pesca, viviendo un estilo de vida con el que mucha gente sólo puede soñar.  Hace poco nos reunimos con Thad Robison, compañero de equipo y miembro de Global Rescue, para conocer la pasión que alimenta a estos adictos a la pesca con caña.

Cuando está de viaje, ¿qué es lo que nunca le falta (aparte de la tarjeta Global Rescue, claro)?

Además de todo el equipo de pesca necesario, cañas, carretes, moscas, gafas de sol Costa, etc., el único artículo que siempre me aseguro de que está guardado con nuestro equipo es nuestro teléfono global por satélite. En mi opinión, es la pieza más importante del equipo de «seguridad» que llevamos en nuestras expediciones. Viajamos tan lejos de la civilización que si, Dios no lo quiera, alguna vez tenemos una emergencia médica grave, es nuestro salvavidas para contactar con Global Rescue cuando estamos en medio de la nada.

En sus aventuras, ¿hay alguna ocasión en la que haya estado a punto de utilizar su afiliación a Global Rescue?

Hasta ahora hemos tenido suerte y no hemos tenido ninguna urgencia médica grave, toquemos madera. Jay Johnson (compañero «vagabundo de las truchas») contrajo leishmaniasis, un parásito carnívoro, en Belice, pero no se enteró hasta después de que volviéramos a casa.   Ha habido un par de ocasiones en las que pensé que podríamos necesitar hacer la llamada de Global Rescue. Recientemente, estábamos en Ecuador en una expedición remota en el alto Amazonas.   Chris Owens (compañero «vagabundo de las truchas») se lesionó la parte baja de la espalda. Él dice que se la hizo al atravesar la selva con un machete para remontar el río en barca, pero yo personalmente creo que se la lesionó cuando saltó tres metros por la barca intentando escapar de una tarántula que le cayó encima desde los árboles. En cualquier caso, cuando llegamos al campamento se le había agarrotado la parte inferior de la columna vertebral y ni siquiera podía arrastrarse para salir de la barca. Pensé que tendríamos que sacarlo de la selva en helicóptero.   No tan emocionante como un dardo soplado a la garganta por parte de una tribu nativa, pero no dejaba de ser preocupante cuanto menos. Si no fuera por el hecho de que estábamos viendo enormes arapima romper la superficie a 100 metros del campamento, creo que Chris podría haber dicho que es hora de hacer la llamada a Global Rescue.

¿Cuáles son los mejores consejos que puede compartir con otros aventureros?

Intenta sumergirte en la cultura local lo mejor que puedas. Coma su comida, beba sus cervezas locales, compre artículos a los vendedores locales y visite los sitios locales, no sólo los que aparecen en las guías turísticas.   Su viaje será más gratificante, memorable y satisfactorio si interactúa y conoce a la población local. También es posible que te lleven a algunos de los lugares «secretos» que no compartirían con un turista estirado. Uno de mis mejores recuerdos fue una de mis peores experiencias: beber demasiado vodka de leche de yak con los lugareños una fría noche en Mongolia. Por último, recuerda siempre que eres un invitado en su país.

¿Qué le inspiró a convertir su camión para que funcionara con aceite vegetal?

Nuestra ruta en coche desde Portland (Oregón) hasta Ushuaia (Argentina) será de casi 32.000 kilómetros. Era lógico que intentáramos reducir nuestra huella de carbono en la expedición. Sin embargo, ha sido difícil. Las empresas de biocombustibles han puesto el cerrojo al aceite reciclado en Estados Unidos, y muchos restaurantes de Centroamérica y Sudamérica nunca rotan su aceite, así que lleva tiempo e investigación encontrarlo en la carretera. En este punto, se ha convertido literalmente en una obsesión tratar de encontrar el pegajoso combustible dorado que mantiene a la bestia conduciendo por la carretera.

Si pudiera pescar en un último lugar, ¿cuál elegiría?

Para mí, sin lugar a dudas, Panamá. Tienes el Pacífico y el Atlántico (Mar Caribe) a ambos lados en un tramo de 90 millas de costa a costa. En ningún otro lugar del mundo hay tanta diversidad tan cerca. Todas las especies de agua salada están al alcance de la mano en ese país, que no recibe ni de lejos la presión pesquera de otros países centroamericanos.

Si pudiera elegir a una persona con la que ir a pescar, ¿quién sería?

Mi hijo. Ahora tiene 16 años y es un rayo láser con una línea de mosca. No hay nada mejor que pescar con tu hijo.

 

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Global Rescue lanza el concurso fotográfico «Con espíritu de aventura

¿Qué significa "aventura" para usted? Ahora tienes la oportunidad de demostrárnoslo con tu mejor foto que transmita el espíritu de la aventura. Hoy se pone en marcha nuestro concurso de fotografía "En el espíritu de...

¿Qué significa «aventura» para usted? Ahora tienes la oportunidad de demostrárnoslo con tu mejor foto que transmita el espíritu de la aventura. Hoy se pone en marcha nuestro concurso de fotografía «En el espíritu de la aventura». Los trabajos deben enviarse antes del 15 de noviembre de 2013.

El primer premio es una suscripción médica y de seguridad familiar a Global Rescue más un teléfono Iridium 9575 con comunicaciones por satélite Explorer (valorado en 2.500 $). El segundo premio es una suscripción anual individual a Global Rescue Medical & Security. El tercer premio es una suscripción a la revista Backpacker Magazine.

Nuestro panel de jueces expertos incluye:

o Jim Klug, fundador y director de operaciones, Yellow Dog Flyfishing Adventures

o Jim Sano, Vicepresidente de Viajes, Turismo y Conservación del Fondo Mundial para la Naturaleza.

o Shannon Stowell, presidenta de la Adventure Travel Trade Association

o Genny Fullerton, editora fotográfica de la revista Backpacker

Envía tu foto aquí antes del 15 de noviembre de 2013, con un pie de foto de una frase que describa la foto. Máximo una participación por persona. Los ganadores se anunciarán el 4 de diciembre de 2013. Lea aquí todos los detalles del concurso.

¡Buena suerte a todos!

 

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¿Quién le evacuará si sufre lesiones graves en un lugar remoto? Global Rescue, destacado en...

Lois Friedland, redactora de About.com, habló con Dan Richards, CEO y fundador de Global Rescue, sobre la empresa y los servicios que ofrece.  

«¿Estás cubierto si te caes durante una excursión por el Camino Inca en Perú y tienes que ser evacuado? ¿Y si estás de safari en una selva africana y uno de los animales se acerca demasiado y te haces daño?«.

Estas son las preguntas planteadas a los viajeros de aventura por la redactora de Viajes de Aventura de About.com, Lois Friedland. Con demasiada frecuencia, los viajeros se enteran demasiado tarde de que su seguro de viaje cubre menos de lo que pensaban y de que nadie va a acudir en su ayuda tras una lesión.

Friedland habló con Dan Richards, CEO y fundador de Global Rescue, sobre la empresa y los servicios que ofrece.  Global Rescue «no es un seguro de viaje, es más como AAA para tu cuerpo, en vez de para tu coche», explica Richards. A diferencia de la mayoría de las compañías, Global Rescue envía personal al lugar de la lesión o enfermedad.

Lea el artículo completo aquí.

 

 

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Bloomberg - Seguridad en el extranjero en tiempos de incertidumbre

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About.com Adventure Travel - ¿Quién le evacuará si sufre lesiones graves en un lugar remoto?

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Conde Nast Traveler presenta Global Rescue: cómo estar seguro en el extranjero

Wendy Perrin, de Conde Nast Traveler, habló con Dan Richards, Director General de Global Rescue, sobre las formas en que los viajeros pueden mantenerse seguros en el extranjero.

Con el telón de fondo de un posible ataque militar estadounidense contra Siria y el aumento de las tensiones en todo el mundo, Wendy Perrin, de Conde Nast Traveler, habló con Dan Richards, director general de Global Rescue, sobre las formas en que los viajeros pueden mantenerse seguros en el extranjero. Muchos viajeros están preocupados por sus viajes a países como Turquía, Israel, Emiratos Árabes Unidos y África occidental, en particular, dado el potencial sentimiento antiestadounidense.

Con ideas de Richards, Perrin destaca estos consejos para mantenerse a salvo en lugares donde podría haber un sentimiento antioccidental:

No haga publicidad de su americanidad.
Renuncie a los colores llamativos en favor de los tonos tierra. No lleves nada que pueda identificarte como estadounidense: Ni Nike, ni vaqueros, ni gorras de béisbol, ni logotipos. Y nada de joyas religiosas, como una cruz cristiana o una estrella de David.

Vístete de forma conservadora.
No muestres más piel ni lleves ropa más reveladora de lo que es la norma aceptada. Evita las muestras ostentosas de riqueza, como las grandes joyas, que podrían convertirte en un objetivo.

Intenta no parecer un turista.
No camines con una guía bajo el brazo o una cámara colgada del cuello. No estudies el mapa en la calle o en un coche aparcado. Entra en una tienda o restaurante seguro y concurrido antes de sacar un mapa o una guía.

Siga las noticias.
Esto significa alojarse en un hotel con acceso fiable a Internet y con CNN, BBC y Al-Jazeera. Consulta los sitios web de noticias locales en inglés por la mañana y por la noche. Considera la posibilidad de llevar una radio de banda mundial de bolsillo para poder escuchar la BBC y la Voz de América en cualquier lugar, aunque no tengas acceso a Internet.

Evita las concentraciones públicas en grandes plazas.
No te dejes atrapar por una manifestación o mitin político que pueda exponerte a una muchedumbre enfurecida. A menudo, las concentraciones tienen lugar siempre en la misma plaza simbólica (por ejemplo, la plaza Taksim de Estambul).

Evite discotecas, clubes nocturnos o bares donde suelen reunirse occidentales o estadounidenses.
Un lugar popular entre la comunidad de expatriados o extranjeros representa un posible objetivo. Evita el Hard Rock Café en este viaje.

Ten cuidado con lo que fotografías.
No fotografíes aeropuertos, estaciones de tren, edificios gubernamentales ni a personas que no quieren que se les haga una foto. Pregunta siempre a alguien antes de fotografiarle. Si no hablas el idioma local, «pregunta» haciendo un gesto con la cámara y dirigiéndote a la persona, sonriendo y haciéndole señas con la mano para indicarle que quieres hacerle una foto y que le preguntas si te parece bien. A ver qué reacción obtienes. (Si quieres fotografiar a una persona que vende algo -por ejemplo, fruta o especias-, compra un poco y haz una foto de la transacción. (Esto hace que el acto parezca un intercambio y no una explotación).

Utilice los taxis concertados por el hotel.
Evite coger el autobús u otros medios de transporte público. «No te pongas en un espacio reducido donde seas potencialmente una víctima», dice Richards. «Por otro lado, tampoco viajes en una limusina Mercedes negra blindada porque te identificarán inmediatamente como alguien que merece ser objetivo». Los taxis pueden ser arriesgados, pero también son una buena forma de pasar desapercibido. Lo mejor es contar con un conductor acreditado o, como mínimo, con uno de un lugar conocido que tenga las credenciales adecuadas». Haga que su hotel le pida un taxi. Organice que le recojan en el aeropuerto y le lleven y traigan de restaurantes por la noche.

Asegúrese de que el hotel cuenta con un buen conserje.
El conserje debe organizar el transporte de forma inteligente y explicarle con detalle lo que debe y no debe hacer en la zona.

No viaje con un grupo turístico.
Los grupos turísticos son objetivos, dice Richards, porque representan una concentración de extranjeros en un mismo lugar. «La empresa turística puede aportar cierta seguridad al grupo, pero las contramedidas no se ven superadas por la capacidad de los atacantes de hacer algún daño real», afirma.

Contrata a un «guía» privado de habla inglesa -en realidad, es más un experto/expedidor/estratega que un guía- que te mantenga a salvo.
Puedes encontrar a un experto de primera a través de una excelente agencia de viajes especializada en ese destino. Para Turquía recomiendo a Earl Starkey, de Sophisticated-Travel, en Estambul. Para Israel, recomiendo a Joe Yudin, de Touring Israel. Para los Emiratos Árabes Unidos recomiendo a Lindsey Wallace, de Linara Travel. Tienen guías excelentes que le mantendrán a salvo. ¿No quieres un guía? Planifica tus paseos o rutas con la ayuda del conserje.

En las ciudades europeas, considere la posibilidad de evitar los suburbios musulmanes.
Richards aconseja evitar los barrios donde viven emigrantes de Siria o donde hay antecedentes de disturbios civiles o violencia contra los extranjeros.

Di que eres canadiense.
Si de repente te pone en un aprieto un lugareño que suena enfadado y te pregunta si eres estadounidense, no te avergüences de fingir que eres canadiense. De hecho, a veces llevo un pequeño pin con la bandera canadiense en el bolso, por si acaso.

He aquí algunas cosas que debes llevar cuando hagas turismo:
- Un teléfono móvil programado con los números de emergencia -de la policía, de urgencias médicas y de tu hotel.
- Una bolsa de cuello para guardar billetes grandes y tarjetas de crédito ocultos bajo la ropa.
- La tarjeta de visita de tu hotel, en el idioma local, para que puedas enseñársela a los taxistas y ponerte a salvo rápidamente.
- Una minilinterna por si te pilla la oscuridad.
- Una fotocopia en color de tu pasaporte (la portada y las dos primeras páginas) para que te sirva de identificación mientras el auténtico está en la caja fuerte de tu habitación de hotel.

Lea el artículo completo aquí.

 

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Conde Nast Traveler/Perrin Post - Cómo mantenerse seguro en el extranjero en tiempos de incertidumbre

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Global Rescue en el Boston Globe - «Respondemos a una necesidad real y creciente».

La primera página del Boston Globe del lunes 2 de septiembre de 2013 incluía un reportaje sobre Global Rescue. El artículo, titulado "World's perils give rise to a rescue business" (Los peligros del mundo dan...

La primera página del Boston Globe del lunes 2 de septiembre de 2013 incluía un reportaje sobre Global Rescue. El artículo, titulado «World’s perils give rise to a rescue business» (Los peligros del mundo dan lugar a un negocio de rescate), comienza con las recientes evacuaciones de Global Rescue en Egipto y también aborda las operaciones anteriores de la empresa allí durante la Primavera Árabe en 2011, así como otras misiones en todo el mundo en países como Haití y Japón.

Un extracto del artículo:

En un momento en que las empresas envían empleados a todos los rincones del planeta y los viajeros de aventura buscan emociones en masa, los servicios de evacuación y asistencia médica de Global Rescue están muy solicitados. La prevalencia de catástrofes naturales, atentados terroristas y levantamientos civiles también significa que los viajeros tienen más probabilidades de encontrarse en crisis.

«Empiezas a recopilar datos y a ver la dirección que toman todas estas cifras, y hay una especie de paridad inquietante», afirma Dan Richards, antiguo inversor de capital privado que fundó Global Rescue en 2004. «Estamos respondiendo a una necesidad que es real y creciente».

Lea el artículo completo aquí.

 

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Boston Globe - Los peligros del mundo dan lugar a un negocio de rescate

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Global Rescue sigue siendo líder del sector en rescates sobre el terreno de escaladores y...

Escaladores y excursionistas siguen compartiendo sus experiencias positivas con Global Rescue. A lo largo de los años, hemos realizado cientos de rescates en lugares remotos del mundo. Echando la vista atrás, hemos recopilado algunos de...

Escaladores y excursionistas siguen compartiendo sus experiencias positivas con Global Rescue. A lo largo de los años, hemos llevado a cabo cientos de rescates en los lugares más remotos del mundo. En ningún lugar se han utilizado nuestros servicios con más frecuencia que en el Himalaya.  En Nepal, en concreto, se ha producido una media de más de 20 rescates al año en los últimos años, muchos de los cuales han incluido evacuaciones a gran altitud desde el mismísimo Everest. Echando la vista atrás, hemos recopilado algunos de los rescates más destacados. Nuestra capacidad para realizar rescates sobre el terreno sigue siendo única en el sector y no podríamos estar más satisfechos de que nuestros servicios permitan a nuestros miembros regresar sanos y salvos de los lugares más salvajes del mundo.

Evacuación en helicóptero a Katmandú

En abril, un miembro de Global Rescue sufrió fuertes dolores abdominales durante su excursión al Campo Base del Everest. Dada la gravedad de su situación, Global Rescue lo evacuó en helicóptero a Katmandú, donde fue ingresado en el hospital para recibir tratamiento.

Evacuación en helicóptero del Campo Base del Everest

El Dr. Robert Vestal, miembro de la Wilderness Medical Society, expresó su gratitud a Global Rescue por haberle evacuado con éxito. Comentó: «Me alegré mucho de ser miembro de Global Rescue.

«Gracias» de Steve Swenson, del Club Alpino Americano

Descendiendo del Sasser Kangri II, en el Karakórum oriental, el presidente del American Alpine Club, Steve Swenson, enfermó gravemente. Global Rescue gestionó una compleja evacuación en una zona restringida cerca de la frontera con Pakistán y China que no estaba abierta a aviones civiles.

 Global Rescue evacua a un escalador de un glaciar en Pakistán

Un escalador sufrió congelaciones graves en el glaciar Gasherbrum de Pakistán. Global Rescue envió un helicóptero al campamento del glaciar y evacuó al hombre a un hospital de Skardu (Pakistán) para estabilizarlo.

Más información sobre Global Rescue para escaladores y excursionistas aquí.