Las caídas pueden ocurrir en cualquier lugar: en una elevación o en una superficie plana, en casa o a 160 kilómetros de ella, en el extranjero o en Estados Unidos. He aquí dos historias de viajes y consejos de expertos médicos de Global Rescue para ayudar a los viajeros a minimizar el riesgo.

Si viaja, lo más probable es que sufra lesiones mientras conduce un coche.

¿Cuál es la segunda lesión más probable? Según la Organización Mundial de la Salud, las caídas son la segunda causa de lesiones y muertes accidentales en todo el mundo.

Otoño en Guatemala

Afortunadamente, no fue el caso de Gary Prestage, miembro de Global Rescue.

«Hace poco, estaba de pesca deportiva con unos amigos en Guatemala cuando me caí y me lesioné la espalda», cuenta este ejecutivo informático de un casino de Pensilvania. «Afortunadamente, cuando reservé el viaje, vi que en la página del hotel de pesca recomendaban Global Rescue.Parecía una buena oferta, así que me apunté, sin pensar que tendría que utilizarla».

La caída se produjo un fin de semana. Casa Vieja Lodge intentó ayudar contactando con un médico local, pero le resultó difícil encontrar uno fuera de horario.

«Entonces me acordé de Global Rescue y decidí llamarles», explica Prestage. «Casi inmediatamente me pusieron en contacto con uno de sus médicos, que pudo diagnosticarme por teléfono». Una vez que el médico de Global Rescue tuvo una idea del alcance de la lesión de Prestage, empezó a coordinarse con los centros médicos de la zona.

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«Global Rescue dejó claro que sólo me enviarían a uno que tuviera buena reputación y, siendo mi primera vez en Guatemala, eso fue reconfortante», dijo Prestage.»El nivel de profesionalidad fue fantástico».

Global Rescue colaboró con el albergue para organizar el transporte a Porto San José para ver a un médico.

«Un médico estaba esperando», dijo Prestage.»Al cabo de un día, más o menos, me había recuperado y volvía a pescar».

Otoño en California

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de un millón de estadounidenses sufren lesiones por resbalones, tropiezos y caídas, y más de 17.000 personas mueren anualmente en Estados Unidos a causa de estas lesiones. Las caídas pueden ocurrir en cualquier lugar: a gran altura, en senderos irregulares o en una superficie plana, en casa o a más de 160 km de ella, en el extranjero o en Estados Unidos.

Lynne Stahler, miembro de Global Rescue, llamó a Global Rescue cuando le dolía la espalda a causa de una caída.

«Estábamos en California y a punto de volar a casa», cuenta este residente de Hanover, New Hampshire. «Llamé a Global Rescue para ver qué debía hacer, y me sugirieron que fuera a urgencias para hacerme una radiografía».

La radiografía salió bien, pero a Stahler le recetaron analgésicos para que estuviera cómoda en el vuelo de vuelta a casa.

Consejos de los expertos

Los viajeros son especialmente vulnerables a las caídas accidentales porque se mueven en un entorno nuevo, que puede tener mala iluminación, pavimento irregular y superficies mojadas. Los viajeros también pueden estar distraídos, sobreestimulados o cansados por las visitas turísticas, el senderismo o la exposición al clima, lo que aumenta aún más el riesgo.

Los expertos médicos de Global Rescue ofrecen consejos para ayudar a los viajeros a minimizar el riesgo de resbalones, tropiezos y caídas.

  • Visite a un médico antes del viaje. Una consulta de salud en viaje puede descartar cualquier afección subyacente que pueda causar vértigo, mareos o náuseas y aumentar tus probabilidades de caerte.
  • Hágase una revisión ocular si no lo ha hecho en el último año. Puede que necesites gafas o que haya que actualizar tu graduación. Poder ver con claridad te ayudará a mantenerte erguido.
  • Manténgase hidratado. La falta de agua en el organismo puede provocar dolores de cabeza, somnolencia o dificultades de concentración.
  • Empaca ligero. Llevar maletas pesadas puede desequilibrarte. Considera las maletas con ruedas y asegúrate de que el peso se distribuye uniformemente.
  • No tengas prisa. Tómate tu tiempo para mirar por dónde vas. Si estás corriendo para coger un taxi o corriendo por el hotel para encontrar una sala de reuniones, es más probable que te distraigas y tropieces y te caigas.
  • Lleve calzado adecuado para caminar. Busque suelas antideslizantes, soporte para el arco y tacón bajo o sin tacón.
  • Agárrate a las barandillas. Es más probable que utilices pasamanos en plataformas móviles, como el transporte público, pero aprovecha también el apoyo extra en baños, escaleras y ascensores.
  • Si te caes, acude al médico. Muchas caídas no provocan lesiones inmediatas, como la fractura de un hueso, por lo que debe someterse a una revisión para detectar posibles lesiones internas.

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Tranquilidad

Las caídas no siempre causan lesiones -o la muerte-, pero perder el equilibrio puede asustar si se está de viaje. Es mejor estar tranquilo con una afiliación a los servicios de protección en viaje. Los afiliados pueden llamar a Global Rescue 24/7/365 para solicitar servicios de asesoramiento médico, evacuación médica o rescate sobre el terreno.

Ahora, cada vez que Stahler se va de viaje con amigos, pide a todos que se afilien a Global Rescue.»Tener una afiliación a Global Rescue en el bolsillo te permite cumplir tus sueños con tranquilidad. Nuestra familia nunca iría a ningún sitio sin Global Rescue.Gracias. Gracias», dijo Stahler.

Lo mismo le ocurre a Prestage. «No me imagino salir del país sin Global Rescue», afirma.»Espero no tener que volver a utilizarlo, pero ahora viajo tranquilo».