Los viajeros de Global Rescue han aprendido muchas habilidades útiles durante sus aventuras. Desde apreciar la nata y el azúcar pero poder beber café solo, hasta saber coser un botón o remendar un par de pantalones, la lista es abundante. A pesar de su evidente utilidad, otra habilidad igualmente importante es saber qué llevar en un botiquín de viaje.

Todos los destinos tienen diferencias inherentes, del mismo modo que cada viajero tiene las suyas propias. Evalúa tus propias necesidades personales y los parámetros de tu viaje para encontrar los artículos o construir el kit que mejor se adapte a ti.

Un punto de partida fácil es buscar un producto comercial. Existen varios kits de alta calidad que cubren viajes de distinta duración y están diseñados para satisfacer las necesidades del viajero solitario y del grupo de expedición.

La alternativa a un producto comercial es construir uno propio.

Global Rescue ha personalizado su propia lista de artículos imprescindibles a lo largo de los años, incluyendo siempre artículos de uso común más algunos medicamentos. En la medida de lo posible, lo mejor es tratar de utilizar solo artículos que sirvan para más de un propósito, incluidos los medicamentos.

Aunque no es práctico preparar un botiquín para cada contingencia, es posible crear un pequeño kit repleto de artículos de gran utilidad que ocupe muy poco espacio en la mochila. La mayoría de las emergencias de viaje no requieren un botiquín de combate , sino todo lo contrario. Ampollas, heridas leves en tejidos blandos (rozaduras y cortes), lesiones ortopédicas (esguinces de tobillo) y dolencias estomacales son algunos de los problemas más frecuentes que pueden solucionarse con un botiquín bien surtido.

La siguiente es una lista de artículos que recomendamos para cualquier viaje, ya sea a Suiza o a Nigeria. La lista también está pensada como kit personal para uso individual, ya que la mayoría de los artículos se pueden llevar en una pequeña bolsa con cremallera.

  • Pinzas – punta fina difícil encontrar una razón para NO tener pinzas
  • Eliminador de garrapatas – sí , un artículo de un solo uso, pero muy práctico si se necesita y es casi de papel
  • Pastillas de alcohol – ocho es una buena cantidad
  • Tiritas – una docena
  • Almohadillas para ampollas – Sugerimos la marca Band-Aid Advanced Healing, que funciona muy bien y se mantiene en su sitio. Lleva unas cuantas de la variedad normal y para los dedos de las manos y de los pies.
  • Compresas de gasa :unas cuantas compresas pequeñas de 5 ó 6 cm.
  • Súper pegamento – para pequeños desgarros de la piel no es lo ideal, pero funciona en un apuro y también es bueno para conseguir unos cuantos kilómetros más de sus zapatos.
  • Corbatas – Lleva dos vendas triangulares de tamaño estándar. Hay muy pocas cosas que no se puedan entablillar o vendar con dos corbatas bien colocadas. Demasiados otros usos para enumerarlos.
  • Ibuprofeno 400 mg – analgésico , antiinflamatorio, antifebril leve
  • Ondansetrón 8 mg ODT : antiemético , se disuelve en la lengua, ideal para las náuseas y los vómitos.
  • Cipro 500 mg : el tratamiento de referencia para la diarrea del viajero, a menos que se encuentre en el sudeste asiático.
  • Doxiciclina 100 mg – profilaxis de la malaria , enfermedades transmitidas por garrapatas, infecciones cutáneas, un buen antibiótico polivalente.
  • Pepto Bismol – comprimidos masticables , muchas indicaciones
  • Antihistamínico : de tipo no somnoliento, como Zyrtec o Claritin, utilizado para la urticaria, el picor, los ojos llorosos, las erupciones, el goteo nasal y los estornudos debidos a alergias o al resfriado común. Usos secundarios para el mareo, la ansiedad o como somnífero.
  • Kit de costura : aprobado por la TSA para el equipaje de mano si las agujas y tijeras miden menos de 10 cm.
  • Chapstick, con SPF – protector solar para tus labios, nariz, orejas y también útil en cremalleras o incluso puntos calientes
  • Tabletas de yodo : el agua limpia y tratada es imprescindible
  • Linterna frontal de emergencia – tamaño reducido
  • Cinta adhesiva – envuelva aproximadamente un metro alrededor del exterior del kit
  • Considere la posibilidad de llevar un Epi-Pen, especialmente si usted o algún miembro de su grupo padecen alergias potencialmente mortales.

Para viajes a lugares más remotos, puedes aumentar este botiquín con otros artículos, como más medicamentos y material para vendajes.

Antes de cualquier viaje, se recomienda consultar con su médico para determinar qué medicamentos son adecuados para usted. Esto se puede hacer junto con una visita a una clínica de viajes para recibir vacunas y otros consejos específicos sobre el destino.

A pesar de que muchos países exigen que los medicamentos se transporten en su envase original, muchos viajeros se encargan de reenvasarlos para que quepan mejor en su equipaje. Muchos de nosotros somos culpables de esto, pero tenga en cuenta que los medicamentos que no están en su envase original, especialmente los recetados, corren un mayor riesgo de ser confiscados.

Cabe señalar que un botiquín de primeros auxilios no sustituye a una formación adecuada en primeros auxilios. Todo el mundo puede beneficiarse de algún tipo de formación en primeros auxilios.

Wilderness First-Aid (WFA) o el más avanzado Wilderness First Responder (WFR) son excelentes opciones para los viajeros. Estos cursos se centran en la prestación de cuidados en lugares austeros con escaso apoyo y recursos limitados. Se hace especial hincapié en la improvisación y en el uso de elementos comunes, respetando al mismo tiempo unos principios médicos sólidos. Busque en las tiendas y clubes locales los cursos más cercanos.

Tanto si busca asesoramiento como asistencia médica o de seguridad inmediata, los centros de operaciones de Global Rescue cuentan con personal 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año para ayudar a nuestros miembros. Haga clic aquí para ponerse en contacto con nosotros sobre las ventajas de ser miembro.