Aunque no es práctico preparar un botiquín para todos los imprevistos, es posible crear un pequeño botiquín de primeros auxilios para la naturaleza lleno de artículos de gran utilidad que ocupe muy poco espacio en la mochila.

Un punto de partida fácil es comprar un producto comercial. Un botiquín comercial contendrá los artículos necesarios para tratar enfermedades y lesiones leves durante el viaje.Las ampollas, las lesiones leves de tejidos blandos (rozaduras y cortes), las lesiones ortopédicas (esguinces de tobillo) y las dolencias estomacales son los problemas más frecuentes.A lo largo de los años, Global Rescue ha personalizado su propia lista de artículos imprescindibles para preparar un botiquín de viaje de uso cotidiano.

Para los viajes a un entorno salvaje, debe aumentar el botiquín comercial con otros artículos, como medicamentos y más material de vendaje.

«Se puede comprar un botiquín comercial, pero muchas veces sólo contiene material básico para curar heridas. Si te haces un chichón o un rasguño, está muy bien», dice Jeff Weinstein, Supervisor de Operaciones Médicas de Global Rescue, «pero si te encuentras en una situación más grave, tienes que completar estos botiquines». Determina lo lejos que vas y qué recursos tienes a tu alrededor. Luego haz tu botiquín específicamente para ese viaje».

«Determina también cuál es tu nivel de formación», dice Dave Keaveny, especialista en operaciones médicas. «No querrás meter en el botiquín un montón de material que no sabes utilizar».

¿Qué se debe incluir en un botiquín de primeros auxilios para la naturaleza? Los expertos de Global Rescue recomiendan añadir cinco elementos a un botiquín comercial para convertirlo en un botiquín para la naturaleza.

Un torniquete.

«La lesión que te matará más pronto es desangrarte en cuestión de minutos si te golpeas la arteria derecha», dice Weinstein, paramédico de cuidados intensivos con certificación de Soporte Vital Avanzado en Zonas Agrestes (AWLS). «Debes llevar siempre contigo un torniquete comercial. No compre los baratos. Tiene que tener algún tipo de soporte, algo de acero ahí dentro, lo que se llama el molinete del torniquete».

Una tablilla.

«No camine sobre una extremidad fracturada a menos que esté entablillada. Es una buena forma de convertir una fractura en una emergencia potencialmente mortal», afirma Weinstein. Recomienda añadir una férula SAM a un botiquín comercial de primeros auxilios. «Se enrolla, está en una bonita bolita, puedes desenrollarla, doblarla por la mitad y ni te enteras de que está ahí».

Medicamentos sin receta.

Añadir algunos medicamentos comunes a tu botiquín de primeros auxilios puede evitar que una simple enfermedad arruine tu viaje a la naturaleza. «En un lugar remoto, la diarrea del viajero o una intoxicación alimentaria muy grave pueden convertirse en una emergencia», afirma Weinstein. «Lleva cosas como ibuprofeno para tratar dolores de cabeza y dolores leves, Tylenol para la fiebre, Imodium y paquetes de electrolitos. No sólo hay que beber agua cuando uno está deshidratado; hay que reponer los electrolitos».

Una brújula.

Keaveny, técnico avanzado de emergencias en zonas salvajes, recomienda añadir una brújula de navegación, un mapa y los conocimientos necesarios para utilizar ambos. Weinstein está de acuerdo. «Cada uno tendrá sus preferencias. Yo prefiero una brújula de tipo militar», afirma. Lo más importante es entrenarse con ella y asegurarse de saber utilizarla».

Una afiliación de rescate global.

Si sufre una enfermedad o lesión en la naturaleza y su botiquín de primeros auxilios no es suficiente, los miembros de Global Rescue tienen la ayuda a una llamada de distancia. Obtenga más información sobre las afiliaciones al servicio de protección en viaje de Global Rescue haciendo clic aquí.