«Olvídate del dolor y las agujetas, simplemente tampoco se trata de eso
porque en realidad no existen».

Este verano, Aaron Laurich, Supervisor de Operaciones de Seguridad de Global Rescue, se enfrentará a la Ragged 75 Stage Race, una desafiante carrera de 3 días y 75 millas con aproximadamente 13.500 pies de desnivel. La ruta incluye senderos muy técnicos, subidas y bajadas empinadas, pistas dobles, caminos de bomberos, caminos de tierra/grava y asfalto.

 La Ragged 75 Stage Race fue la creación y el legado del corredor y héroe de New Hampshire Chad Denning. Chad falleció repentinamente en 2014 mientras entrenaba con unos amigos, solo unas semanas después de organizar el evento inaugural. «Chad fue una inspiración para todos y organizamos esta carrera con la esperanza de mantener viva esa inspiración», dijo Aaron.

 Con la vista puesta en su tercera participación en la carrera (la terminó en 2014 y 2015), Aaron compartió detalles sobre su régimen de entrenamiento, preparación mental y consejos para cualquiera que esté considerando una carrera tan desalentadora.

1.¿Qué tipo de entrenamiento necesario realizó para prepararse físicamente para esta carrera?

Principalmente intento correr mucho. He corrido casi toda mi vida. Mi padre era un corredor superdotado y solía llevarme a correr con él, normalmente cuando me había portado mal o si necesitaba una charla severa.  Supongo que corrí con él lo suficiente como para que se le pegara el hábito. También tengo un perro muy enérgico que, según mi mujer, es un miembro más productivo de la sociedad después de correr conmigo por las colinas durante una hora; estoy casi seguro de que se refiere al perro. Corro mucho, pero es bueno alternarlo con otras actividades. Intento nadar dos veces por semana. Disfruto mucho con la bicicleta de montaña y el paddleboard, que ayudan a mantener la diversión y evitan que el entrenamiento se convierta en esa tarea que siento que estoy obligada a hacer.

2. ¿Cómo te preparas mentalmente para superar los retos de esta carrera?

 Elimina todos los datos superfluos. No se trata del kilometraje o el desnivel de ese día. No se trata de lo lejos que está el avituallamiento. Olvídate del dolor y las agujetas, tampoco se trata de eso porque en realidad no existen. No se trata del ritmo ni de la frecuencia cardíaca. Se trata simplemente de presentarse. Se trata de poner un pie delante del otro. Se trata de hacerlo lo mejor posible.

3. La carrera incluye aproximadamente 13.500 pies de desnivel. ¿Qué medidas debes tomar para hacer frente a los cambios de elevación durante la carrera?

Ciertamente, hay algunos tramos de escalón en este recorrido, aunque, afortunadamente, la altitud máxima para esta carrera es de poco menos de 3000 pies. Hay muchas subidas y bajadas, pero no sufriremos los efectos nocivos de correr en altitud, solo algunos senderos realmente empinados de New Hampshire.

4. ¿Esta carrera plantea ciertos peligros o desafíos que no hayas encontrado en otras carreras?

Los lugareños han descrito este sendero como un «sendero tradicional de New Hampshire», es decir, con muchas rocas y raíces. Puede ser empinado (sí, muy empinado); no está muy transitado, por lo que a veces puede ser difícil encontrar la ruta; hay largos tramos aislados y los avituallamientos o puntos de suministro de agua son escasos y distantes entre sí; es posible encontrarse con animales salvajes más grandes que uno mismo; el tiempo puede cambiar entre 30 y 40 grados durante un día de etapa. Todo esto forma parte del atractivo, por supuesto.

5. ¿Cuáles son algunos de tus objetivos para esta carrera que esperas alcanzar al final del fin de semana?

Terminar la carrera es mi objetivo, pero no iré tan rápido que no pueda disfrutar de algunos de los increíbles paisajes del recorrido. Sólo espero pasar un fin de semana divertido y hacer una carrera segura y con éxito.

6. ¿Qué aspecto de esta carrera crees que será el más difícil?

El efecto acumulativo de las etapas, sin duda. Todas las mañanas puedes sentir el kilometraje del día anterior rondando como pequeñas pesas en los tobillos. A mí siempre me cuesta unos cuantos kilómetros sacudirme esa sensación y coger un buen ritmo para el día.

7. ¿Qué aspecto de este acto le hace más ilusión?

Mi mujer dirá que la planificación y el equipaje previos a la carrera son mi parte favorita. Coloco los artículos sobre lonas para organizarlo todo y compararlo con las diferentes listas de equipaje que he creado. Me entretengo con los mapas del recorrido, estudiando la ruta y las curvas de nivel. Creo que tiene razón: me encanta esa parte del evento.

8. ¿Cuál diría que es su mayor motivación para competir en un evento como éste?

Me parece más útil que la terapia.

9. ¿Qué consejo le daría a alguien que esté pensando en participar en una carrera similar?

No entrenes en exceso y haz que sea divertido. Controla tu nutrición; los tres días son acumulativos y tienes que evitar que el horno se queme. Presta atención al recorrido, ya es bastante largo sin kilómetros extra. Por último, cuida tus pies.