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Salud y seguridadViajesjunio 24, 2021
Las actividades acuáticas ofrecen infinitas oportunidades de divertirse de forma segura, agradable y saludable. Sin embargo, el peligro de ahogamiento nunca está lejos. El ahogamiento, que representa el 7% de todas las muertes relacionadas con lesiones, es la tercera causa de muerte por lesiones no intencionadas en todo el mundo.
Mientras disfrutamos del medio acuático, es importante educarnos y educar a los demás sobre los riesgos potenciales, así como mantener la conciencia de nuestro entorno.
«La educación y la vigilancia pueden convertir una tragedia potencial en un simple susto», afirma Scott Mitcham, especialista principal en operaciones médicas de Global Rescue.
Cómo detectar a alguien que se está ahogando
Tómate un momento para ver el vídeo de arriba: un rescate real de un niño que se ahoga. ¿Puedes ver al niño en apuros antes que el socorrista? Este vídeo es un buen recordatorio de que los ahogamientos no parecen ahogamientos. Fíjate en cuántas personas se encuentran a menos de 5 metros de la víctima. Ninguna de estas personas tenía ni idea de que el niño corría el riesgo de ahogarse.
La mayoría de la gente tiene una imagen mental del ahogamiento tomada de las películas: una víctima que se agita, grita pidiendo ayuda y saluda frenéticamente a los espectadores. Un nadador angustiado puede hacer esto brevemente antes de comenzar realmente el proceso de ahogamiento - se conoce como «angustia acuática». Una vez que el nadador entra en la respuesta instintiva de ahogamiento, puede ser difícil darse cuenta de que está en apuros.
Según la Guardia Costera de EE.UU., tenga en cuenta los siguientes datos para identificar mejor a los nadadores en apuros:
- Salvo en raras circunstancias, las personas que se ahogan son fisiológicamente incapaces de pedir ayuda. El sistema respiratorio se diseñó para respirar. El habla es la función secundaria o superpuesta. La respiración debe realizarse antes de que se produzca el habla.
- La boca de las personas que se ahogan se hunde alternativamente por debajo y reaparece por encima de la superficie del agua. La boca de los ahogados no está sobre la superficie del agua el tiempo suficiente para exhalar, inhalar y pedir ayuda. Cuando sus bocas están por encima de la superficie, exhalan e inhalan rápidamente mientras sus bocas comienzan a hundirse por debajo de la superficie del agua.
- Las personas que se ahogan no pueden pedir ayuda con la mano. La naturaleza les obliga instintivamente a extender los brazos lateralmente y presionar la superficie del agua. La presión sobre la superficie del agua permite a los ahogados hacer palanca con el cuerpo para sacar la boca del agua y respirar.
- Las personas que se ahogan no pueden controlar voluntariamente los movimientos de sus brazos. No pueden dejar de ahogarse y realizar movimientos voluntarios como pedir ayuda con la mano, acercarse a un rescatador o alcanzar un equipo de rescate.
Desde el principio hasta el final de la Respuesta Instintiva de Ahogamiento, los cuerpos de las personas permanecen erguidos en el agua sin evidencia de patada de apoyo. A menos que sean rescatados por un socorrista entrenado, estas personas que se ahogan sólo pueden luchar en la superficie del agua entre 20 y 60 segundos antes de que se produzca la inmersión.
Busque estos signos de ahogamiento cuando haya personas en el agua:
- Cabeza baja en el agua, boca al nivel del agua
- Cabeza inclinada hacia atrás con la boca abierta
- Ojos vidriosos y vacíos, incapaces de enfocar
- Ojos cerrados
- Pelo sobre la frente o los ojos
- Sin usar las piernas - vertical
- Hiperventilación o jadeo
- Intentar nadar en una dirección concreta pero sin avanzar
- Tratando de rodar sobre la espalda
- Parecen subir una escalera invisible
Consejos de seguridad en el agua
Supervise a los niños en todo momento.
«Los niños de 1 a 4 años son los que corren mayor riesgo de ahogamiento; el ahogamiento mata a más niños de esta franja de edad que cualquier otra causa, excluidas las malformaciones congénitas», afirma Dave Keaveny, especialista en operaciones médicas de Global Rescue.
Según la USA Swimming Foundation, las clases formales de natación pueden reducir el riesgo de ahogamiento en un 88%. La Academia Americana de Pediatría recomienda empezar las clases de natación a partir del año de edad; otros expertos recomiendan empezar cuando el niño es capaz de pisar el agua y flotar, en torno a los 4 años.
La comunicación con tus compañeros de viaje es clave si vas a pasar el día cerca del agua.
«La mayoría de los incidentes se producen cuando se da por sentado que los niños mayores vigilan a sus hermanos pequeños. Muchos padres cuentan historias de accidentes en los que han mirado rápidamente el teléfono y, al levantar la vista, descubren que su hijo ya no está a la vista», explica Keaveny. «Cuando disfrute del agua con la familia y los amigos, comunique claramente a los demás adultos quién vigila activamente a los niños, especialmente a los más pequeños». »
La Cruz Roja Americana ofrece información detallada sobre seguridad en el agua para todas las edades y todo tipo de actividades acuáticas: piscinas domésticas, jacuzzis, ríos, lagos, arroyos y océanos.

«Animamos a todo el mundo a seguir unas prácticas de seguridad básicas mientras esté en el agua», dijo Mitcham. «Lleven chalecos salvavidas si están en una embarcación, aunque haga calor. Si no le gustan los chalecos toscos, opte por un chaleco para deportes de remo. Son mucho más cómodos y se pueden llevar todo el día sin problemas».
Qué hacer
Si ves a alguien ahogándose, pide ayuda o avisa al socorrista.
«Haga ruido y consiga que el mayor número posible de personas sepa que se está produciendo un rescate acuático», dijo Mitcham. «Pida ayuda o pida a alguien que llame. No dé por hecho que alguien ya ha pedido ayuda».
El Ejército de EE.UU. recomienda estos cuatro pasos básicos: Alcanza, Lanza, Rema, ¡No te vayas!
- Alcanzar - Alcanza a la víctima con un brazo mientras te agarras a algo estable: muelle, barco o árbol. Extiende el brazo con un palo, una pértiga, un flotador, etc.
- Lanza - Si no puedes llegar hasta la víctima, lánzale un aro salvavidas, una cuerda de lanzar, un chaleco salvavidas, etc. «Una cuerda de lanzar o una cuerda de bolsa - una cuerda enrollada en una bolsa que flota en la superficie del agua cuando se lanza a la víctima - son relativamente baratas», dijo Mitcham. «Caben en cualquier bolsa de playa o de barco de buen tamaño».
- Remar - Si tiene una embarcación y es lo bastante hábil para usarla, utilícela para llegar hasta la víctima. O llame a una embarcación cercana que pueda alcanzar a la víctima más rápidamente. «Tenga cuidado con la hélice al acercarse», dijo Mitcham.
- No vaya - A menos que esté entrenado en rescate acuático, no nade para rescatar a la víctima. Incluso un niño pequeño puede ahogar fácilmente a un adulto si éste no está entrenado. «Meter a una segunda persona en el agua es el último recurso», afirma Mitcham. «Ya hay una víctima en el agua - añadir otra persona puede potencialmente añadir otra víctima».
Un rescate acuático es una situación peligrosa y los rescatadores deben tener formación y experiencia.
«Una víctima de ahogamiento te agarrará cuando te acerques a ella y posiblemente tirará del rescatador hacia abajo en un esfuerzo por salir a la superficie», dijo Mitcham. A menudo parecerá que la víctima «ataca» al socorrista. No es así, es sólo un esfuerzo desesperado por agarrarse a algo que flote».
Mitcham dice que es imperativo que el rescatador lleve un dispositivo de flotación aprobado por la Guardia Costera de EE.UU., independientemente de su capacidad para nadar. «La razón de ello se debe simplemente a las circunstancias que rodean a una víctima de ahogamiento: adrenalina, miedo, nadar distancias más largas de lo normal para llegar a la víctima y tener que regresar a un lugar seguro con una víctima», dijo. «Es agotador para la mayoría, si no para todos».
«Remar, arrojar y luego ir es el enfoque correcto para una víctima de ahogamiento. Si hay una barca disponible, utilícela, lance a la víctima algo que flote para que pueda agarrarse a ello», dijo Mitcham. «Si todo lo demás falla, entonces entre en el agua, con un chaleco salvavidas, y vaya hacia la víctima».
[Lectura relacionada: Seguridad en los viajes de verano]
El verano significa muchos viajes, cercanos y lejanos. Tanto si visitas playas costeras, lagos interiores o piscinas de complejos turísticos, un abono familiar de Global Rescue es un artículo ideal para tener a mano en caso de que surja un imprevisto.
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Noticiasjunio 23, 2021
junio 22, 2021
Los días soleados, los cielos despejados y el tiempo cálido hacen que viajar en verano sea ideal. Sin embargo, no se equivoque: hay un montón de trampas y puertas trampa que hacen que los viajes con tiempo caluroso sean imprevisibles y peligrosos. Tanto si planea un viaje por carretera con la familia como un vuelo internacional para una escapada de una semana, las olas de calor pueden complicar su viaje y su salud a menos que se planifique y prepare con antelación.
«Existen numerosas formas de reducir el nivel de riesgo ante el calor extremo. Los siguientes cinco consejos profesionales están diseñados para proteger sus planes de viaje y su salud mientras se prepara para un verano de diversión», dijo Harding Bush, ex SEAL de la Marina y gerente asociado de operaciones de Global Rescue.
Consejo nº 1: Aclimatación
Estar físicamente seguro en un ambiente caluroso requiere aclimatarse a las condiciones más cálidas. La aclimatación es un proceso gradual que acostumbra al cuerpo a estar activo en temperaturas más cálidas.
Ayude a su proceso de aclimatación no ajustando el aire acondicionado a los niveles más fríos. Ajustar el aire acondicionado a una temperatura más cálida reducirá la diferencia entre la temperatura de su casa u hotel y la temperatura ambiente.
Consejo nº 2: Hidratación
Beba agua durante todo el día, no sólo en las comidas, para evitar la deshidratación.
«La deshidratación se produce cuando utilizas o pierdes más líquido del que ingieres, y tu cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales», dijo Dave Keaveny, especialista en operaciones médicas de Global Rescue. «Asegúrese de no sobrehidratarse antes o durante la excursión para no perder electrolitos importantes. Reponer y mantener los electrolitos es tan importante como reponer y mantener la hidratación.»

Coma porciones más pequeñas en las comidas y aumente la frecuencia de las mismas. Estas minicomidas ayudan a que tu metabolismo funcione de forma más eficiente, según un informe de la Clínica Cleveland.
Consejo nº 3: Reserve la actividad para cuando refresque
Reduzca su nivel de actividad física durante las horas más calurosas del día. Traslade estas actividades a las primeras o últimas horas del día, cuando el tiempo sea más fresco.
«Extienda la actividad física a las horas más calurosas del día sólo en la medida en que su nivel de comodidad se lo permita», dijo Keaveny.
[Lectura relacionada: Seguridad en el agua durante el verano]
Consejo nº 4: Viaje a primera hora del día
Durante los meses de verano, debe planificar su viaje en avión para primera hora del día.
«Las tormentas eléctricas vespertinas suelen acompañar al caluroso tiempo estival y cierran o retrasan los viajes aéreos en mayor proporción que las tormentas de nieve invernales», dijo Bush. «Las tormentas eléctricas se forman rápidamente en el Medio Oeste y se mueven rápidamente hacia los aeropuertos más concurridos de la costa noreste durante las horas de mayor actividad de viajes durante la temporada de mayor actividad de viajes.»
Los retrasos en las llegadas, salidas y cancelaciones de aviones de conexión en los aeropuertos más concurridos provocan una cascada de retrasos en los viajes que duran días.
«Cuando viaje durante las épocas de calor extremo, evite las conexiones de vuelos por la tarde en los aeropuertos más concurridos como JFK, Newark o LaGuardia y las regiones propensas a tormentas como Charlotte y Atlanta», dijo Bush.
Consejo nº 5: Mantenga su vehículo
El calor extremo también afecta a los desplazamientos por carretera. Mantenga su vehículo en buen estado y vigile de cerca el indicador de temperatura, sobre todo si el motor trabaja más mientras arrastra un barco o un remolque. El aire acondicionado también estresa el motor, así que resiste la tentación de ponerlo a tope.La temperatura de la carretera asfaltada puede ser el doble de la temperatura ambiente, y la fricción entre los neumáticos y la carretera provoca aún más calor aumentando la probabilidad de un reventón.
He aquí algunos consejos adicionales para viajar en verano con seguridad:
- Investiga primero y asegúrate de consultar varias opiniones de diversas fuentes.
- Reserve lo antes posible para obtener las mejores opciones, descuentos y ofertas.
- Asegúrese de leer la letra pequeña de sus planes de viaje, incluidos los vuelos, el transporte terrestre, el alojamiento y los requisitos sanitarios.
- Cuidado con el exceso de equipaje; es el principal error que cometen los viajeros año tras año.
Aunque los efectos de la pandemia están remitiendo, las mayores preocupaciones de los viajeros son la infección por COVID-19, la cuarentena, los disturbios civiles, los accidentes y la cancelación del viaje.
Llegar a los destinos también puede ser un reto.
«Los horarios de los vuelos siguen siendo escasos y las plazas disponibles escasean. Además, la TSA se enfrenta a una importante escasez de personal, lo que dificulta seguir el ritmo del creciente número de viajeros aéreos», dijo Bush. «Equilibrar estas variables puede resultar difícil».
Los viajeros inteligentes contratan servicios de protección de viajes, incluidos seguros de cancelación por cualquier motivo y servicios de evacuación médica, antes de embarcarse en unas vacaciones o una escapada tan esperadas.Es la mejor manera de viajar con tranquilidad.
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Salud y seguridadViajesjunio 18, 2021
Aunque es evidente que todas las formas de viajar se paralizaron en 2020, antes de la pandemia las estadísticas mostraban que los viajes de mujeres solas estaban aumentando. Ahora, con la vuelta de los viajes, los viajes en solitario son, naturalmente, uno de los primeros segmentos en recuperarse, y los operadores turísticos informan de un aumento de las reservas de viajes en solitario de mujeres.
Así que, dado que la tendencia continúa de forma natural -y está preparada para volver con más fuerza que nunca-, ¿qué tipo de precauciones y medidas deben tomar las mujeres, y no digamos cualquier viajero en solitario, para asegurarse de que las repasan? Los expertos de Global Rescue ofrecen cinco consejos esenciales para la seguridad de las mujeres que viajan solas.
Lleve un dispositivo de comunicación que funcione
Además de su teléfono móvil (que debe asegurarse de que funciona allí donde vaya), un teléfono por satélite o un dispositivo de mensajería pueden ser muy importantes en zonas remotas del mundo donde no hay redes de telefonía móvil. También pueden salvarle la vida en caso de emergencia o catástrofe, cuando las redes de telefonía móvil estén saturadas o inutilizadas.
Investigue

Lea los mapas antes de aventurarse en un lugar nuevo y sea consciente de las zonas que debe evitar. Obtenga información detallada sobre sus destinos y averigüe en qué barrios hay incidentes de delincuencia. Las mujeres también deben conocer los principales hoteles internacionales o lugares públicos clave de su itinerario a los que pueden acudir si se sienten inseguras. La afiliación a Global Rescue incluye acceso a informes detallados sobre el destino -que abarcan desde la moneda y las estafas más comunes hasta consejos sobre salud en el viaje y seguridad personal- para 215 países y principados de todo el mundo.
Adquirir un abono de protección al viajero
Si necesitas salir de una situación apurada, tu compañía de seguros no va a hacerlo. Si resulta herido y necesita ser evacuado médicamente, o necesita escapar de disturbios civiles, tener cobertura puede salvarle la vida (y decenas o incluso cientos de miles de dólares). Y éstas son sólo algunas de las ventajas asociadas a la afiliación a Global Rescue.
Avise a sus amigos y familiares de su itinerario
Hágalo antes de salir de viaje. Informe a la gente de cuándo tendrán noticias suyas. Inscriba también su viaje en la Embajada o Consulado de EE.UU. más cercano a través del Departamento de Estado de EE.UU. antes de su viaje.
Repase los consejos prácticos de seguridad

Evite decir a extraños que viaja solo. Procure no establecer patrones, como salir o volver al hotel a la misma hora todos los días. Mantenga un «conocimiento de la situación» y evite caminar solo por la noche. No se aloje en la primera planta de un hotel u hostal. Cuando utilice el transporte público (tren, autobús o ferry) en un país subdesarrollado, si es posible, viaje en la clase más alta disponible.
Otros preparativos sencillos son: llevar un silbato; llevar una linterna pequeña; llevar o calzar zapatos cómodos; y llevar un documento de identidad, una pequeña cantidad de dinero en efectivo y una tarjeta de crédito o de cajero automático encima y no en el bolso por si se la roban.
junio 18, 2021
La cercanía supone un alto riesgo de coronavirus. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) se apresuraron a emitir un Aviso Sanitario de Nivel 4 para los viajes en crucero al principio de la pandemia.
Un año más tarde. En mayo de 2021, los CDC publicaron un marco en dos fases para los buques que operan o pretenden operar en aguas estadounidenses. También actualizaron sus directrices para los cruceros, permitiendo a los pasajeros vacunados quitarse las máscaras en determinados entornos al aire libre.
«Los operadores de cruceros, a su discreción, pueden aconsejar a los pasajeros y a la tripulación que -si están completamente vacunados- pueden reunirse o realizar actividades al aire libre, incluido el servicio de comidas prolongado o el consumo de bebidas, sin llevar mascarilla, excepto en entornos abarrotados», según las normas actualizadas de los CDC para los cruceros.
Los protocolos de salud y seguridad también están firmemente implantados. Seabourn, por ejemplo, ha mejorado la filtración del aire con sistemas de calefacción, ventilación y aire acondicionado diseñados para sustituir el aire de los espacios públicos y los camarotes cada cinco o seis minutos. Los centros médicos están equipados con pruebas y tratamientos apropiados para la COVID-19. Una aplicación puede ayudarle a encontrar información sobre opciones de distanciamiento y sin contacto a bordo del barco.
Éstas son sólo algunas de las innovaciones que los expertos de Global Rescue observan en el mar. Otras tendencias son los viajes de expedición educativos, los cruceros fluviales de proximidad, las burbujas de viajes privados en yates y las modernizaciones de cruceros oceánicos.
Exploración confortable en buques de expedición
Los barcos de expedición son más pequeños y tienen un casco que les permite operar en aguas poco profundas, lo que resulta perfecto para quienes desean explorar puertos apartados o ver de cerca maravillas paisajísticas. Algunos cruceros de expedición MS tienen turistas y científicos a bordo, ofreciendo a los viajeros itinerarios educativos que coinciden con las investigaciones en curso.
Viking Expeditions, que botó dos nuevos buques de expedición en enero de 2021, ofrece un viaje a los Grandes Lagos para los huéspedes que deseen ver los bosques septentrionales de la zona, lagunas vírgenes y hábitats de águilas calvas y osos. También hay un viaje de Buenos Aires a Ushuaia, donde los huéspedes harán senderismo en el «Último Continente» con un líder de expedición conocedor de la geología extrema de la zona.
Cruceros fluviales cerca de casa
Si las fronteras internacionales aún no están abiertas, los cruceristas aún pueden explorar océanos y ríos en embarcaciones más pequeñas. Los cruceros fluviales están en auge para quienes desean una experiencia similar a la de un crucero marítimo, pero en un barco más pequeño, con menos gente y más cerca de casa.
«Quienes han navegado en pequeños barcos fluviales por Europa y el resto del mundo siguen queriendo hacer cruceros y cada vez están más interesados en probar las increíbles opciones que ofrecemos aquí», declaró a la revista Recommend Susan Shultz, directora de ventas de American Cruise Lines. «A muchos de nuestros huéspedes les reconforta saber que mientras navegan con nosotros lo hacen siempre a la vista de tierra y tienen fácil acceso a todas las instalaciones en tierra si lo necesitan».
Según TravelPulse, hay varias tendencias que impulsan a la gente a reservar cruceros fluviales: el interés por los viajes en familia, los viajes más lentos y auténticos y el interés por la sostenibilidad y la recuperación. AmaWaterways observó un aumento de las reservas multigeneracionales y un interés especial por los cruceros de Navidad de 2021, lo que indica que las familias aprovecharán estas fechas para volver a conectar y recuperar el tiempo perdido.
Burbujas de viaje en yates privados
Los yates suelen transportar entre 6 y 12 pasajeros; si son más de 12, el barco se clasifica como buque de pasajeros.
Los yates ofrecen un entorno fácilmente controlable, con la pasarela actuando como puente levadizo para limitar las idas y venidas de invitados y personal. Con las pruebas PCR tres días antes del embarque y, si es necesario, las pruebas realizadas por un agente de yates designado en el puerto, «se puede tener un viaje más largo y dinámico en el que se cambia de lugar mientras se mantiene la cuarentena con una tripulación y un grupo de invitados que han sido sometidos a las pruebas», dijo Alice Howell, vicepresidenta de Stoke Broker, una empresa de viajes que cultiva aventuras únicas e impactantes en todo el mundo y un socio de Global Rescue Safe Travel.
«Hace poco organizamos un viaje en el que desplazamos un yate por lugares remotos y realizamos actividades de distanciamiento social natural en cada lugar: ciclismo de montaña, stand up paddle boarding, hogueras en la playa con barbacoa y avistamiento de ballenas».
La nueva experiencia de crucero
Además de las aplicaciones para programar tratamientos de spa, enviar mensajes a otros pasajeros y obtener indicaciones para llegar de la sala de espera al comedor, los cruceros están introduciendo innovaciones para atraer a los viajeros de vuelta al agua.
CLIA observa una tendencia de casas inteligentes en el mar con «soluciones innovadoras que crean nuevas experiencias de alojamiento, como la vida al aire libre en camarotes con veranda, asistentes virtuales e iluminación inteligente personalizada».
Si a la mezcla de mejoras se añaden protocolos estrictos y basados en la ciencia, no es de extrañar que el 74% de los cruceristas vayan a viajar en crucero en los próximos años y que el 58% de los turistas internacionales que nunca han viajado en crucero también vayan a hacerlo en los próximos años.
Independientemente de cómo esté disfrutando del agua durante sus viajes de aventura de las vacaciones de verano, añada una afiliación a Global Rescue a su bolsa seca. Global Rescue puede ser su asesor médico marítimo, proporcionándole asesoramiento cuando se presenten síntomas y rescate cuando se produzca una emergencia. Nuestras actualizaciones sobre coronavirus también le ayudarán a determinar qué destinos requieren pruebas PCR o pruebas de vacunación.
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Noticiasjunio 18, 2021
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Destinos y PartnersSalud y seguridadViajesjunio 11, 2021
Antes de subirte a la bici y pedalear, realiza una evaluación de riesgos. Comprueba tu bicicleta, tu salud e infórmate sobre el sendero. para ayudarle a evitar peligros de la bicicleta de montaña y posibles desastres para la salud y la seguridad.
Has sacado tu bicicleta de montaña del almacén. Pero, ¿estás físicamente preparado para montar?
Llevas años montando en bicicleta y, ahora que el mundo sale de la pandemia, quieres hacer ese viaje de 10 días al extranjero con el que tanto sueñas. La cuestión es si estás en forma para conseguirlo.
«Los motoristas deben determinar si su salud médica soporta un viaje de esta duración. Si no es así, pero aún tienen la pasión, ¿el beneficio compensa el riesgo médico?», dijo Roi Baligod, especialista senior en operaciones de Global Rescue. «¿Y tienes un sistema de apoyo adecuado si se produce un accidente o una lesión?».
Baligod recomienda realizar una evaluación de riesgos antes de subirse a la bicicleta y recorrer un sendero para evitar un posible desastre.
La mayoría de los accidentes se producen por los siguientes factores: uso excesivo de la bicicleta y mantenimiento deficiente, nivel de experiencia del ciclista y terreno. Los expertos de Global Rescue y los socios de Safe Travel comparten sus conocimientos sobre seguridad en bicicleta de montaña para que tu próximo viaje sea más seguro.
Mantenga su bicicleta
Al igual que un coche, debes programar el mantenimiento de tu bicicleta de montaña a intervalos regulares. Bikinguniverse.com sugiere:
- Comprobar la presión de los neumáticos, limpiar la cadena y eliminar el exceso de suciedad después de cada salida, en función de las condiciones meteorológicas.
- Comprobar el desgaste de los frenos y la cadena, la tensión de los tornillos, el amortiguador y la presión de aire de la horquilla cada cuatro o cinco salidas.
- Asegúrese de que los cierres rápidos estén bien apretados
- Revisión completa de la bicicleta al menos cada seis meses en una tienda de bicicletas.
Si viaja con su propia bicicleta, Catherine Shearer, copropietaria de H+I Adventures, especialistas en excursiones en bicicleta de montaña y colaboradora de Global Rescue Safe Travel, recomienda llevarla a un servicio profesional antes de viajar.
«El proceso de viaje tiene una gran habilidad para mostrar cualquier área de negligencia en una moto, y usted no quiere comenzar su viaje con problemas mecánicos», dijo Shearer.
Tener el equipo adecuado
Tu moto no es el único equipo que llevarás contigo.
«Los ciclistas deben disponer de equipos de protección adecuados y de calidad, como cascos, rodilleras (para algunos tipos de paseos), calzado y prendas de ciclismo, así como piezas/equipos de bicicleta adecuados para el tipo de actividades ciclistas que vayan a realizar», declaró Baligod. «El uso de equipos de protección adecuados puede reducir significativamente las lesiones potencialmente mortales».
«Aparte de un casco de bicicleta de montaña adecuado, que es obligatorio, nunca nos embarcamos en un viaje sin rodilleras», dijo Shearer. «Mucha gente no monta con rodilleras en casa, pero cuando estás montando todos los días durante una semana o más es inevitable que tus rodillas acaben recibiendo muchos pequeños golpes y porrazos, ¡cuando no grandes golpes!».

Compruebe su salud
La siguiente consideración: ¿cómo está su salud?
«El ciclismo de montaña implica una actividad extenuante que puede causar fácilmente efectos adversos con una afección médica no detectada, como una dolencia cardiaca.Se recomienda someterse a una evaluación sanitaria previa a la actividad», afirma Baligod.
Si ya practicas ciclismo de montaña, deberías consultar a tu médico antes de aumentar tus salidas lejos de casa. Querrás entrenar para tu próxima aventura, pero «no querrás lesionarte mientras entrenas», dice Shearer.
«Siempre aconsejamos a los clientes que se entrenen para su aventura con nosotros, vayan donde vayan. Tenemos un plan de entrenamiento para ayudar a la gente a motivarse y darles cierta estructura y plazos», explica Shearer. «El mayor error que cometen los ciclistas antes de lanzarse a una aventura en bicicleta de montaña es no entrenarse adecuadamente. Cruzar los dedos no es una estrategia de entrenamiento. Cuanto más te esfuerces en preparar tu viaje, más provecho le sacarás».
Thomson Bike Tours, socio de Safe Travel, ofrece guía de formación para ciclismo de montaña, que incluye consejos como alimentar el cuerpo adecuadamente durante una salida: «Como regla general, para salidas de más de 90 minutos, es importante ingerir más de 150 calorías y 10 onzas de agua por cada 100 calorías consumidas. Si puedes reponer un tercio de las calorías que quemas sobre la bici, estás haciendo un gran trabajo con la nutrición. Recuerda que tu cuerpo tarda un tiempo en acostumbrarse a digerir el combustible mientras vas en bici. Tienes que entrenar el intestino igual que entrenas las piernas y los pulmones».
Conozca el sendero
No siempre conocerás el camino, pero puedes prepararte para los nuevos obstáculos del sendero.
«Es útil preparar una evaluación de riesgos, que incluya las condiciones meteorológicas, el tipo de terreno o las lesiones frecuentes registradas en el lugar», explica Baligod. «El desconocimiento del lugar puede suponer un riesgo de accidentes o incidentes imprevistos».
H+I ha producido una serie de vídeos para ayudar a los ciclistas a practicar en casa determinadas características de los senderos: cómo montar rocódromos, cómo dominar el cruce de ríos y cómo dominar los pasos elevados, por nombrar algunos.
Si el sendero está cerca, Singletracks.com, un sitio web dedicado a compartir conocimientos sobre ciclismo de montaña, recomienda recorrerlo a pie para buscar cualquier peligro oculto y «lugares donde saltar en caso de que las cosas vayan mal».
«Las pistas forestales no suelen estar bien mantenidas y expuestas a todos los elementos, acumulando musgo resbaladizo o senderos de madera podrida que pueden contribuir a posibles lesiones o accidentes», dijo Baligod.

Más consejos sobre ciclismo de montaña
Cada tipo de ciclismo de montaña plantea un riesgo diferente: la gravedad y los obstáculos le preocuparán más en el descenso, la deshidratación es un problema en el ciclismo de montaña cross-country (recorridos largos para poner a prueba la resistencia) y la fatiga es habitual en el all-mountain o trail, que tiene un pedaleo lento cuesta arriba y un descenso rápido en pendiente.
«Los riesgos del ciclismo de montaña a campo traviesa dependen del tipo de camino o terreno que se recorra. Si el sendero implica pedalear por un lugar desértico y largo, puede suponer un riesgo importante de deshidratación, esguinces graves o problemas mecánicos que pueden dejar a los ciclistas varados en un lugar remoto», afirma Baligod.
«El ciclismo de montaña por senderos también puede ser complicado debido a lo traicionero del terreno. Los ciclistas de montaña no familiarizados podrían perderse fácilmente en los senderos no señalizados o sufrir lesiones en un lugar de difícil acceso para el rescate aéreo o sobre el terreno.»
Otros consejos de seguridad para el ciclismo de montaña
- Conocer los primeros auxilios médicos básicos, como vendajes sencillos, tratamiento de calambres musculares o entablillado de una fractura no complicada. «Los ciclistas también deben disponer de un botiquín médico básico cuando monten en bicicleta», afirma Baligod.
- Si te lesionas o tienes un problema mecánico, lleva ropa adecuada para mantenerte caliente durante un periodo prolongado mientras reparas la bicicleta o esperas a que te rescaten.
- Respetar las normas y la etiqueta del sendero.
- Compartir un itinerario en bicicleta con familiares u otras personas importantes. «Si vas solo en bici, esto puede ayudar a localizarte en caso de incidente», explica Baligod.
- Identificar hospitales cercanos, comisarías de policía, grupos de rescate, puestos de guardas forestales, tiendas de alimentación y refugios dentro del itinerario en bicicleta. «Querrás recursos accesibles en caso de necesidad», dijo Baligod.
- Inscribirse en un programa de protección de viajes, como Global Rescue, que ofrece servicios de evacuación médica y de seguridad y asesoramiento médico para actividades al aire libre y viajes de aventura.
Si has marcado todas las casillas que se aplican a ti y a tu próximo viaje, ahora es el momento de disfrutar de los senderos.
«Me encanta el hecho de que el ciclismo de montaña pueda llevarte a lugares tan hermosos de todo el mundo y, cuando estás montando en bici, no puedes pensar en nada más», dice Shearer. «Te quedas totalmente absorto en lo que estás haciendo y el estrés de la vida cotidiana desaparece».
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Noticiasjunio 10, 2021
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Salud y seguridadViajesjunio 9, 2021
A medida que aumente la popularidad de la navegación de recreo en todo el mundo, más gente estará en el agua: pescando, haciendo esquí acuático, viajando y explorando el mundo. Y, para mantenerse a salvo, estos marinos necesitarán servicios médicos, de seguridad, de evacuación, de gestión de riesgos de viaje y de gestión de crisis.
En Estados Unidos hay 17 millones de embarcaciones de recreo, según la National Marine Manufacturers Association. Actualmente hay más de seis millones de embarcaciones en aguas europeas.
En los próximos cinco años habrá más barcos atracados, amarrados, fondeados o navegando por todo el mundo.
Se calcula que el mercado mundial de embarcaciones de recreo alcanzará los 35.000 millones de dólares en 2022, pero ahora se prevé que alcance los 46.000 millones en 2027.
El crecimiento de la comunidad náutica no se debe sólo a la pandemia. El sector de la navegación de recreo lleva años en alza, según la Asociación Nacional de Fabricantes Náuticos. Se calcula que hay al menos 140 millones de navegantes activos y participantes en deportes acuáticos en todo el mundo, incluidos casi 100 millones en Estados Unidos y Canadá, 36 millones en Europa y más de 5 millones en Australia.
Con el aumento de la renta disponible en China, se espera que Asia-Pacífico experimente el mayor crecimiento entre 2020 y 2027 debido al aumento del gasto en ocio y viajes. Boat International prevé que una nueva generación de compradores de yates, en concreto jóvenes europeos y estadounidenses, impulse el mercado en el futuro.
Los barcos llevan a la gente al agua
La pandemia sí supuso un impulso, sobre todo para las ventas de lanchas motoras nuevas en Estados Unidos. En 2020 se vendieron más de 310.000 lanchas motoras nuevas, una cifra que no se veía desde 2007. Brunswick, con las marcas Mercury Marine y Boston Whaler, encontró que sus ventas netas del tercer trimestre aumentaron un 26% en 2020 en comparación con 2019.
Las restricciones de viaje y los protocolos de trabajo desde casa también permitieron más oportunidades para el ocio al aire libre y la exploración de ríos, estanques, lagos y océanos locales. Según una encuesta de Global Rescue, la pesca es el segundo pasatiempo de bajo riesgo más popular, con un 22% de los encuestados.
Tradicionalmente, los aficionados a la navegación son de mediana edad; actualmente, la edad media del propietario de una embarcación es de algo más de 50 años. Pero la COVID-19 cambió ese perfil demográfico, según David Foulkes, CEO de Brunswick.
«Hemos atraído a un nuevo grupo demográfico», declaró Foulkes a CNBC, explicando que los compradores de embarcaciones Brunswick son ahora más diversos étnicamente y la edad media ha bajado a los 40 años. Las ventas también han aumentado entre las mujeres. «Creo que eso nos da un gran impulso, no sólo el año que viene, sino en años venideros».
Conscientes de que el aumento de las aventuras al aire libre suponía una mayor necesidad de servicios de protección en viaje, las afiliaciones a Global Rescue se ampliaron para incluir servicios de Rescate Local de Campo en un radio de 100 millas del domicilio. Tanto si estás practicando piragüismo, kayak, pesca o simplemente disfrutando de una vista del agua, Global Rescue está ahí si te pones enfermo o te lesionas y no puedes ponerte a salvo por tu cuenta.
Rescate en el lugar de la lesión
El servicio de rescate sobre el terreno de Global Rescue incluye entornos marítimos, con rescates realizados en el mar o cuando un buque está en puerto. Aunque hemos evacuado con éxito a miembros de buques en el mar, cada operación depende de las condiciones meteorológicas y del mar, del diseño del buque y de la proximidad a la costa. Los rescates marítimos pueden ser complicados y cada situación presenta retos diferentes, pero Global Rescue, pionera del rescate sobre el terreno en todo el mundo, ofrece evacuaciones a viajeros con casas flotantes, embarcaciones de arrastre, cruceros con camarotes o yates.
«Nos encantó descubrir Global Rescue, que presta servicios de rescate y evacuación, así como transporte en ambulancia aérea de vuelta a Estados Unidos si se necesitan servicios más especializados», afirma Marilyn Sharpe, que, con su marido Kent, pasa varios meses al año navegando por islas remotas del Caribe en un arrastrero de 56 pies.
Protección de viajes para cruceros
La pandemia paralizó los cruceros en marzo de 2020. Pero el informe 2021 State of the Cruise Industry Outlook de la Cruise Lines International Association (CLIA) predice que dos de cada tres entusiastas de los cruceros están dispuestos a viajar dentro de un año. A 2022Rescate mundialEncuesta sobre la confianza y la seguridad de los viajeros descubierto que el crucero es reapareciendo. De hecho, el 19% de los de los encuestados dicen sentirse más seguros - o mucho más seguros - de hacer un crucero en comparación con el año pasado.
Las evacuaciones médicas se gestionan de forma diferente para los viajeros de cruceros. La mayoría de los buques cuentan con un médico a bordo, por lo que en caso de urgencia acudirías a él en primer lugar.
«Una vez que ha desembarcado en el puerto más cercano, nuestro equipo de operaciones médicas se coordina con el personal médico de a bordo, el puerto en el que desembarca, los proveedores de evacuación del puerto y el centro médico receptor para asegurarse de que la evacuación se produce lo más rápidamente posible», afirma Harding Bush, director de operaciones de Global Rescue.
El mayor yate residencial de propiedad privada, The World, eligió a Global Rescue como empresa proveedora de servicios en caso de que ocurriera algo durante una travesía.
«Cuando uno viaja por el mundo, a veces se encuentra en lugares alejados de los caminos trillados. Global Rescue fue la empresa que nos llevó a un centro donde nos pudieron evaluar con más equipos y más expertos que los disponibles en el barco», dijo el Dr. Harris Silverman.
¿Está planeando un crucero oceánico o fluvial? ¿Preparado para pescar, hacer surf y navegar este verano? Considere la posibilidad de suscribirse a Global Rescue. Global Rescue puede ser su asesor médico marítimo, ofreciéndole asesoramiento cuando se presenten síntomas y rescate sobre el terreno cuando se produzca una emergencia.
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Destinos y PartnersSalud y seguridadViajesjunio 7, 2021
Es el acontecimiento más influyente del sector de los viajes y el turismo: La Cumbre Mundial anual del Consejo Mundial de Viajes y Turismo.
Los líderes del sector al más alto nivel se reúnen con representantes de los gobiernos para tomar medidas sobre las cuestiones más importantes en el sector de los viajes. Más de 600 delegados de 40 países diferentes llegaron al Moon Palace Resorts de Cancún (México) en abril de 2021 para «debatir cuestiones clave con el fin de desarrollar un camino para salir de esta pandemia», declaró Andrew Brown, director regional del Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC).
La cumbre fue también el primer acto internacional presencial desde que comenzó la pandemia de coronavirus en 2020.
Protocolos y preparación para el coronavirus
El WTTC colaboró con Global Rescue, experto mundial en gestión de crisis y riesgos de viaje, para organizar con éxito y seguridad el primer acontecimiento internacional del mundo.
«Sabíamos que Global Rescue era la mejor sobre el terreno y no dudamos en pedir ayuda para este acontecimiento de talla mundial», declaró Brown. «En nuestra llamada al personal, se podía ver el alivio en los ojos de todos al saber que Global Rescue estaría sobre el terreno y que los procesos de seguridad, salud e higiene estaban en marcha para que nada pudiera salir mal. Y si algo salía mal, teníamos una red de seguridad detrás».
Los preparativos de seguridad empezaron con meses de antelación. WTTC y Global Rescue revisaron los requisitos y recomendaciones globales de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el Gobierno del Reino Unido y el Gobierno de Quintana Roo. Se diseñaron estrictos protocolos de salud y seguridad que se enviaron a los asistentes antes del evento.
Semanas antes de la conferencia, Global Rescue desplegó un equipo en México para recabar conocimientos médicos locales, evaluar las capacidades sanitarias y entablar relaciones con los administradores de los hospitales.
«Dos semanas antes del evento principal, paramédicos veteranos de Global Rescue se desplazaron a Cancún para examinar la infraestructura médica local», declaró Scott Hume, Vicepresidente de Operaciones de Global Rescue. «El equipo se reunió con los directores médicos de los hospitales y evaluó las capacidades de todos los hospitales privados de Cancún. También se hizo lo propio con las clínicas de los hoteles y los proveedores de ambulancias terrestres y aéreas.»
Global Rescue también estuvo in situ durante todo el evento para prestar servicios de asesoramiento médico y de viaje, evacuación médica y supervisión logística, y rescate sobre el terreno en caso de lesión o enfermedad, incluido el COVID-19.
Durante la conferencia, Global Rescue estuvo preparada con un centro de operaciones in situ para gestionar, supervisar, apoyar y responder a cualquier evento médico.
«En caso de emergencia, había dos paramédicos de guardia las 24 horas del día, los 7 días de la semana», explicó Hume.
Global Rescue supervisó las pruebas de coronavirus, que funcionaron como un reloj. Circular Lab by Klincore fue el proveedor oficial de las pruebas de llegada para la burbuja de la cumbre y los laboratorios Palace Resorts proporcionaron las pruebas de llegada de antígenos y las pruebas PCR y de salida de antígenos. Todo el personal del evento se sometió a una prueba de antígenos a su llegada y se repitió cada 72 horas. Los delegados se sometieron a la prueba a su llegada y, sólo tras recibir un resultado negativo, pudieron registrarse y recoger la tarjeta de identificación de la cumbre.
Seguridad para dignatarios y ejecutivos
La salud no era la única preocupación en los viajes. La seguridad era fundamental para los asistentes de alto nivel, entre los que había consejeros delegados, fundadores, directores, presidentes, ministros de turismo y dignatarios gubernamentales.
«Los miembros del WTTC son, sólo por invitación, líderes de la industria y representantes gubernamentales del más alto nivel», dijo Brown.
«Esta convención es mundial», dijo René Herrera Ruiz, director de servicios de conferencias de las propiedades de Moon Palace en Quintana Roo. «Cuando celebramos grandes conferencias internacionales, tenemos que ser conscientes de las necesidades del grupo para prepararnos con antelación. Cuando llega la convención, queremos tener un plan para todo, desde el catering hasta la seguridad».
Global Rescue estuvo presente para proporcionar el apoyo de seguridad que el WTTC necesitaba. El equipo de operaciones de Global Rescue -expertos con formación militar en operaciones especiales, experiencia en combate, capacidad para llevar a cabo misiones en entornos difíciles y experiencia en viajes por todo el mundo- realizó una evaluación de la seguridad en colaboración con la dirección y la seguridad del hotel antes del evento.
«El proceso comienza en contacto con los organizadores para revisar, evaluar y ayudar a desarrollar protocolos médicos y de seguridad», explica Harding Bush, director adjunto de operaciones de Global Rescue. «Visitamos el lugar y examinamos todas las entidades implicadas: aeropuerto, empresas de transporte, hoteles, restaurantes varios, hospitales, servicios de emergencia y capacidades policiales. Esto incluye inspeccionar los lugares, evaluar las rutas y encontrar puntos de contacto».
Puede parecer excesivo, pero es un negocio inteligente.
«Si surge algo durante la convención y tenemos que seguir con nuestros protocolos, necesitamos a alguien que organice la logística», dijo Ruiz. «Yo puedo ocuparme del catering, de la seguridad dentro del hotel, puedo ocuparme de los salones de baile, pero no puedo ocuparme de lo que ocurre fuera del Moon Palace».
Aquí es donde los expertos en seguridad de Global Rescue son fundamentales. «Hemos establecido las relaciones adecuadas con todos los implicados para identificar y evitar cualquier escalada de las situaciones de seguridad», dijo Bush.
Una vez finalizada la evaluación de riesgos, el equipo de seguridad de Global Rescue se reunió con el personal ejecutivo de todas las sedes para discutir los planes logísticos y de comunicaciones, garantizando la coordinación en una situación de emergencia. El equipo permaneció sobre el terreno durante toda la conferencia.
«Es muy importante contar con profesionales de la seguridad que conozcan aspectos como la legislación, los procedimientos, los vuelos y el conocimiento de los países donde se celebran las convenciones», afirmó Ruiz. «Nos sentimos muy seguros sabiendo que aquí hay una empresa que sabe las cosas que nosotros no sabemos».
Seguro y con éxito
Durante el evento se realizaron cerca de 1.500 pruebas de PCR y antígenos. Se impuso estrictamente el distanciamiento social: en todos los recintos cerrados era obligatorio llevar mascarilla y todos los asientos estaban a una distancia mínima de 1,5 metros.
¿El resultado? Sólo dos personas dieron positivo a su llegada y no fueron admitidas.
Una persona dio positivo antes de la salida pero, gracias a la mejora de los protocolos de salud y seguridad, no se registraron más casos positivos 10 días después de la cumbre.
Global Rescue también permaneció presente por motivos de seguridad, apoyando al personal del evento del WTTC, manteniendo las comunicaciones de contingencia y las capacidades de transporte, e integrando a los delegados del WTTC en los servicios de Global Rescue según fuera necesario.
«Nuestra Cumbre Mundial fue la prueba de que las pruebas -junto con la mejora de las medidas sanitarias y de higiene, el uso obligatorio de mascarillas y el complemento de la implantación mundial de vacunas- son la clave para reabrir con seguridad los viajes internacionales», declaró a Travel Press Virginia Messina, vicepresidenta primera del WTTC . «Creemos sinceramente que hemos demostrado al mundo cómo los eventos internacionales, y de hecho los viajes internacionales, pueden tener lugar observando los últimos protocolos de salud y seguridad».
«El resultado inicial fue la tranquilidad de los 600 participantes, el personal in situ y los periodistas que viajaban al evento. El resultado final fue que la conferencia se desarrolló con seguridad y éxito, demostrando que se puede hacer, incluso antes de que muchos estén vacunados», dijo Dan Richards, Director General de Global Rescue.
Su organización en asociación con Global Rescue
Con el coronavirus y los problemas de seguridad completamente controlados, los asistentes a la Cumbre Mundial del WTTC pudieron centrarse en la tarea que tenían entre manos: reanudar los viajes.
«Me alegró mucho ver a Global Rescue aquí», declaró Antonio Del Rosal, asistente al acto y fundador y Director General de Experiencias Genuinas. «Te da una tranquilidad añadida que un evento como este esté respaldado por un equipo profesional. Fue increíble para los asistentes saber que si ocurría algo, podrían encontrar el camino de vuelta a casa sanos y salvos.»
Los servicios de respuesta, gestión de crisis y riesgo en los viajes de Global Rescue permiten a las organizaciones organizar un evento sabiendo que se ha examinado cuidadosamente cada detalle y que se han tomado todas las precauciones. Contamos con expertos médicos y en seguridad del más alto nivel para ayudarle a tomar las decisiones más acertadas para su organización, incluso antes de que comience el evento.
«Normalmente los clientes no piensan en este tipo de servicio hasta que lo necesitan», dice Ruiz.
Proporcionar seguridad y protección requiere investigación y preparación. Por eso, los expertos de Global Rescue están a su disposición para ayudarle desde la planificación hasta la ejecución.
«Mi empresa celebra un evento anual y la planificación de emergencias no es nuestro punto fuerte», afirmó Del Rosal. «Otros eventos se beneficiarían sin duda del apoyo de Global Rescue. Facilita el trabajo de evaluación de riesgos y proporciona la tranquilidad que necesitan los organizadores y los asistentes.»
«Esta ha sido la primera vez que he trabajado con Global Rescue y, después de ver lo que hacen y cómo interactuaron con mis clientes para este evento, puedo recomendar encarecidamente a Global Rescue para todas las conferencias y eventos que se celebren tras la pandemia», declaró Margarita Luna, directora corporativa de servicios de conferencias y eventos de Moon Palace Resorts.




